体重が増えない

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

みなさんの妊娠中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談（妊娠中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

助産師に相談について

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。

体重が増えない【助産師に相談（妊娠中）】

2 2

ID: 49481

みーたろ 2019/06/20 19:16

今31wに入ったところの初産婦です。
妊娠前が161cm,45kgで、初期のつわりで4kg痩せ41kgになり、妊娠5ヶ月の頃に元の体重に戻りました。
そこから少しずつ体重が増えたのですが、ここ1ヶ月で体重がほぼ変化なしで、+0〜0.3kgくらいを行ったり来たりして、今の体重が47.8〜48.2kgです。
検診では赤ちゃんの体重は増えていますが、このままでも問題はないでしょうか…？

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[助産師]
みーたろさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
もともと痩せ型のママさんは妊娠期間中も体重が増えにくい方がたくさんいらっしゃいます。体重が増えていなくても赤ちゃんの発育がよければ、心配ないことも多いですが、できれば、7キロくらいは増えたいところです。
今から身体作りも大切になってきます。

管理栄養士の先生からアドバイスをもらえるように依頼しておきますね。
お時間をいただきますが、少しお待ちくださいね。

助産師：在本祐子 2019/06/20 21:44

ID: 395901

いいね！

2

違反報告
[管理栄養士]
みーたろさん、こんにちは。管理栄養士の岡安です。

３１ｗでなかなか体重が増えず、不安になっているのですね。
つわりもあったようで、頑張って戻してきましたね。

食欲はどうですか？元々もあまり量は食べられない方ですかね？

後期になってくると、お腹も大きくなり、食べると苦しくなったりもしますよね。

しっかり３回食で取れれば良いですが、少量ずつ回数多く食べる事をお勧めしたいです。その方が楽に胃に入れやすいかと思います。
間食とは言え、お菓子などではなく、ヨーグルトや果物、ゆで卵やちくわ、ナッツなどで補えるといいですね。

さらに、量をただ増やすだけでなく、野菜なら色の濃い緑黄色野菜、肉なら豚モモやヒレ肉などの赤身のお肉、魚ならアジ、サバ、イワシなどの青魚を選び少量でも色々な栄養の詰まった食材を食べた方が効率よくとれます。

とは言っても、ゆったりした気持ちで美味しく食べてもらえるのが、一番かと思いますので、ご自愛くださいね。

管理栄養士：岡安香織 2019/06/21 13:18

ID: 396060

いいね！

2

違反報告

新しい発言をする

体重が増えない

助産師に相談（妊娠中）の注目発言

助産師に相談（妊娠中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言