眠りの質、寝かしつけ、断乳の相談

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眠りの質、寝かしつけ、断乳の相談【助産師に相談(育児中)】
1 2 こつこ 2019/06/20 21:21ID: 49494

もうすぐ7ヶ月の女の子を完母で育てています。
現在66センチ 8.5kgくらいです。
娘は新生児の時から物音に敏感で
3ヶ月くらいまでモロー反射もあり、
眠るのが下手で眠りも浅く短い子だと
思っていましたが、
もしかすると私の育て方が悪くて
質の悪い睡眠をしているのではと思うように
なりました。

現在の基本的な生活リズムは
6:00〜7:00起床、授乳
8:30〜9:00散歩
9:00〜10:00昼寝30分、授乳
10:30〜11:30児童館
12:00〜12:30離乳食①
13:00〜15:00昼寝30〜90分、授乳
16:30〜17:00散歩
17:00〜17:30離乳食②
18:00〜18:20お風呂
20:00〜授乳、就寝

離乳食は炭水化物30.ビタミン20.タンパク質10
くらいを一度で与えています。
寝かしつけは2ヶ月くらいから
昼も夜も添い乳で
夜→朝は30分おき、長くて3時間で起き、
夜中2時間ほど遊ぶ日もあります。
1日の平均睡眠時間は10時間くらいです。

添い乳の寝かしつけで眠りが浅いのではと思い、
もう少ししたらネントレ(添い乳をせずトントン)と同時に夜間断乳をしようかと思うのですが、
子供の寝る力を育てたいのと、
私の寝る時間を増やしたいという理由で
このやり方は1つの方法としてアリだと思いますか?

良い寝かしつけ方法や物音に敏感な子の対策、
しっかり眠れる方法があれば
教えてほしいです。


疲れさせればいいと聞きますが、
娘は1日に1回くらいしか寝返り、寝返りがえりをしません。運動量が少なく感じます。
カウプ指数高めで少し心配です。
母乳の質が悪くて高カロリーで
太り気味なのでしょうか?
臍ヘルニア治療中で泣くとお臍が気になるので
少し泣いているとすぐに助けてしまいます。
腰はほぼ座っているのですが、
良い遊びは何かありますか?

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  • [助産師] こつこさん、こんばんは。
    お返事が遅くなりました。
    深夜にすみませんでした。
    ご質問ありがとうございます。
    日常生活リズムに関しては、月齢に対して非常に理想的です。
    赤ちゃんにも個性がありますよ。敏感であっても異常ではありません。ママさんがおっしゃる様に、泣くと抱っこの時間が長くなっているためか、ゴロゴロの時間が少ないのも関係あるかもしれないですね。
    泣いていても、ゴロゴロ遊ばせる時間もお子さんの運動発達を促して、睡眠中の過敏性をとることができるかもしれませんね。7ヶ月ですので、ズリバイなどができる様になってくると、運動量が急に変わってきますよ。
    ネントレは、ママさんの方針で大丈夫ですよ。
    ですが、泣いていても抱っこしないで、見守りが中心になるので、ママさんもしばらくは根気よく付き合ってあげます。
    助産師:在本祐子 2019/06/22 02:11 ID: 396276
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    1
  • お返事ありがとうございました!
    臍ヘルニアでお腹にあまり力を入れさせないよう
    先生より指示があったので
    泣かしておくことに抵抗があり、
    手をかけすぎていたかもしれませんね。
    少し泣いても見守っていこうと思います。
    睡眠時間短いように感じていましたが、
    たぶんこんなもんなんでしょうね。
    親子ともに頑張って成長していきたいとおもいます。
    こつこ 2019/06/22 13:27 ID: 396434
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