上の子にイライラ ノイローゼ?うつ?

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上の子にイライラ ノイローゼ?うつ?【助産師に相談(育児中)】
2 3 mini 2019/07/01 23:11ID: 50518

こんばんは。
宮川助産師に以前お世話になりました。また相談にのっていただけたらうれしいです。

3歳男の子と11ヶ月の女の子がいます。
完全母乳、夫は朝から深夜まで仕事で 平日は
ほぼ話す時間はありません。
土日も リズムがくるうせいか、話すとイライラしてしまって ろくに会話が成立できないことも多々あります。


上の子が生まれたときは、本当にうれしくて
可愛くて子育てしていたのですが、二人目妊娠中から産後のいま、ずっと 特にここしばらく、
上の子に対して、イライラがひどいです。
ひどいことを言ってしまったり、叩いたり とんでもないことをしてしまいます。
その度に 謝ります。反省します。でも繰り返してしまいます。

特に 授乳中に 寄ってきたり べたべたしてきたり、おもちゃを部屋中にひろげられたりすると無性にイライラしてしまいます。発狂してしまいます。


ホルモンバランス乱れ、自律神経失調だとは思っているのですが、限界に近く感じています。
病院にいけば、少しは楽になるのでしょうか?

わたしもはやく 実家にいきたい、出来ることなら地元に帰って住みたい。そうすれば、わたしのストレスはなくなります。わたしは、いまの環境が嫌で嫌で仕方ありません。
実家の両親は はやく帰ってきなさいと言ってくれますが、 わたしも子供達もいま 体調が良くなく
つらいです。

地元の産婦人科で出産したのですが、そこでみてもらったほうが良いですか?

なるべく 呼吸を意識して深呼吸しようと思ってはいますが、カッとなると 過呼吸になり、おかしくなりそうです。

夫は 理解しているようなことは言いますが、結局は 子供達と一日中あるいは 数日間以上 いたこともないし、わかっていないです。
冷静に話し合いたいと思っていてもなかなか時間もないし、できません。

このイライラ、この状態、どうしたら良いですか。
変な質問になってしまいましたが、どうか助けてください。

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  • [助産師] miniさん、おはようございます。
    助産師の宮川です。

    息子さんに対してのイライラが出てきてしまい、とても苦しい思いをされているのですね。
    書いてくださったように、産後のホルモンの影響で起こっていることになりますので、miniさんが息子さんの事も大切に思っているからこそ、このように悩んでおられるのだと思います。なんとか今の状況を打破したいということもあるのだろうなぁと思いました。

    息子さんもまだまだおかあさんに甘えたい時期でもありますし、やんちゃな時期でもあります。でもお兄ちゃんになったからとつい求めてしまう気持ちもあったりしますよね。それもなんだかということもあったりと限界を感じてもおられるようなので、わたしはひとまずご実家にしばらく過ごさせてもらってみてはどうだろうかと思いました。
    少しでもストレスの少ない状況で、miniさんが気持ちを落ち着けて、お子さんたちともその分気持ちの余裕を持って向き合えるように思います。
    産婦人科へ行かれて、受診をされてみるのもいいかもしれませんが、miniさんの中でストレスの少ないところへ行けばという思いもあるようですし、ご実家も受け入れ体制はできているような印象もありますので、娘さんを地元で出産されて自宅に戻ってからずっと頑張ってこられたと思いますので、一度ご実家でゆっくりと過ごされてみてはいかがでしょうか?それから受診をするのかどうか検討されてみてもいいように思いました。
    miniさんもお子さんたちも体調を崩しているということですので、より早くご実家に戻られて、休めるようにされた方がいいように思いました。旦那さんにももう限界なことを再度伝えていただき、ご実家に戻って休みたいと伝えてみてもいいのではないかと思いました。

    いろいろと書かせていただきましたが、miniさんが心穏やかに過ごせるようにされることが一番、お子さんたちにとってもいいように思いました。
    よかったらご検討ください。

    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/07/02 08:33 ID: 399478
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  • 宮川さんへ

    ありがとうございます。
    また今回も宮川さんから 心温まる返信をいただき、自分の気持ちを確かめることができました。

    本当にありがとうございます。
    夫とも話ができる時間をもて、落ち着けました。
    日頃からもっと 会話ができれば 楽になるのですが、、、
    なかなか時間がもてないので つらいです。

    もう少し、おだやかに過ごせるように、
    もう少し自分をみつめなおすためにも、
    子供達や家族のためにも、すこし実家に帰ってみたいとおもいます。

    また、つらくなったり 悩んだりしたら
    よろしくお願いします。
    minii 2019/07/03 00:18 ID: 399805
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  • [助産師] miniさん、こんにちは
    お返事をどうもありがとうございました。

    旦那さんともお話をすることができたのですね。よかったです!
    日頃は、お互いにそれぞれ追われるようにして1日があっという間に終わっていくような状態だと思いますので、お話をしたくてもできないままに終わってしまうかと思います。今日は話そう!と決めない難しかったりしますよね。
    そしてご実家におかえりになって、過ごせることになったのですね。
    本当に良かったです。
    miniさんがそれで少しでも気持ちが落ち着けると色々と変わることもあると思いますよ。
    ご実家では、これまでがんばってきた分、ゆっくりと過ごさせてもらうようにしてみてくださいね。そして体調も早くよくなりますように。


    また何かお手伝いできることがありましたら、声をかけてくださいね。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/07/03 15:17 ID: 399980
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