お布団で添い寝する寝かしつけを教えてください。

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

みなさんの育児中の悩みを助産師に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事に関する相談は、「管理栄養士に相談（育児中）」へお願いいたします。

ヒント：夜泣きについてミルクの量について

新しい発言をする

助産師に相談について

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

お布団で添い寝する寝かしつけを教えてください。【助産師に相談（育児中）】

1 1

ID: 50574

ひい 2019/07/02 16:08

息子はもうすぐ生後半年ですが、昼夜問わず抱っこ、おんぶ、授乳以外で寝てくれません。
添い寝でお布団に下ろしたままトントンしていても大泣きして嫌がり、横に寝ているわたしを蹴ったり壁にぶつかったりと、とにかく暴れます。
抱っこやおんぶしたり授乳したりするとウトウトして寝てくれるのですが、布団に下ろすとけっきょく泣いて起きてしまうことも多く、抱っこしながらソファに座って夜を過ごすこともあります。
そんな姿勢で寝ているからなのか、たくさん寝ても起きたら機嫌が悪いことが多いし、夜中も頻繁に起きてしまいます。
夫は朝早く仕事へ行き、帰りも22時頃のため、平日の夜泣きや寝かしつけはわたし一人で対応していますが、体力的にももう限界が近いです。
抱っこ、おんぶ、授乳以外の寝かしつけを教えてください。また、どうしたらお布団で寝てくれるようになりますか？

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[助産師]
ひいさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんがお布団で寝てくれない日々が続きお辛いですね。私の息子も同じような状況でしたのでとってもお気持ちわかりますよ。だんだん重くなってくるのでどんどん大変さが増してきますし、終わりの見えない辛さがありますよね。少しでもひいさんが楽に過ごせるようにいくつか助言させてください。

まずはソファで一緒に寝てみてはいかがですか。ソファで抱っこで寝かしつけて寝たところで少しずつそのままソファに横になってみましょう。また、お布団で寝るときも同じで、寝たところで抱いたまま一緒に横になってみましょう。横抱きの手をそのまま腕枕にする感じです。背中をトントンしてあげたり、ぎゅっとくっついていると安心します。最初は上手くいかないかもしれませんが、繰り返ししているうちにだんだん寝れるようになっていきます。添い寝で寝れるようになったら、しばらくしたら離れてみます。だんだんそうやって一人で寝れるようになっていきますよ。
また、同時に1日のリズムをしっかりつけてあげることも大切です。朝は決まった時間にお部屋を明るくして起こします(カーテンを開けて陽の光を浴びさせたり、電気をつけることでも大丈夫です)。そして顔を拭いてあげたりお着替えをしましょう。夜は決まった時間に暗くしてあげて寝る環境を整えてあげましょう。繰り返ししているとこのお部屋は眠るお部屋だと習慣がつくようになってきます。
お子さんの生活リズムは学習です。根気強く繰り返すことが大切です。
毎日お一人でとても頑張っていらっしゃるので、たまには息抜きされたり、お休みできるといいなと思います。

助産師：高杉絵理 2019/07/02 16:29

ID: 399632

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

お布団で添い寝する寝かしつけを教えてください。

助産師に相談（育児中）の注目発言

助産師に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言