いつもありがとうございます。
現在生後10ヶ月(修正月齢9ヶ月)の男の子の母です。
先週から3回食にしているのですが、わからないことがいくつかあったため質問です。
・鉄分について
9ヶ月頃から鉄分を意識してくださいと雑誌に書いてあったため毎食鉄分の入った食材を入れるようにしているのですが、どれくらい食べさせればよいか分かりません。今は目安量、魚を1回に15g、豆腐1回に30~40gほど作っているのですが、足りているか心配です。
・3回目の食事後のミルクについて
今の離乳食とミルクの時間が
7時 離乳食とミルク50~100くらい
11時30分 離乳食とミルク50~100くらい
15時~16時 ミルク200
18時 離乳食とミルク
21時 お風呂後ミルク200 就寝
このようなスケジュールです。3回目のご飯から21時の就寝までにあまり時間が空かないのですが、3回目の離乳食後のミルクは飲ませた方が良いですよね?それか、就寝前のミルクをやめていったら良いか迷っています。
・ミルク、食事の量について
ご飯を食べる量はあまり変わらないのに、ミルクを飲む量が減りました。10ヶ月健診では、日中よく動いているからか体重が少し減っていたのですが、食事量をもう少し増やした方がよいでしょうか?
今はご飯80g、野菜20~40g、たんぱく質目安量を食べています。3回目はまだ始めたばかりなので、量は少なめです。
質問ばかりですみませんが、よろしくお願いします。
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