友人の子供に対して

諸事情により、3週間ほど前から我が家へ泊まっている友人とそのお子さん(小学3年生)。
私はその3週間前に育児ノイローゼ気味で産前からお世話になっている保健師さんに相談して帰ってきたところ...よく3週間もってるなと自分でも思います。
保健師さんからは「１週間睡眠な確保」「かかりつけの病院への相談」「子供の前では夫婦ケンカはしない」とこの3つをやってみてねと言われていました。
ですが、病院へも行けず、睡眠不足の解消はなし、友人がいないところで夫婦ケンカと散々です。
友人の子供は帰宅したら宿題し始めるかと思ったら、集中力がなくあちこち見回したり、うちの子にイタズラしたり、飲み物、おやつの要求、宿題を手伝って...とこちらがイライラしてしまいます。
先日さすがに爆発してしまって机を叩いて「宿題しなさい」と怒りました。
一時は聞いていましたが、また同じ事の繰り返し。私は友人の子供へ怒ってしまった事への罪悪感で友人に謝りました。友人は「どんどん怒って」と言っていますが、私の子供もいるため、本当は怒りたくありません。
夫は私のこうした対応に「ある意味暴力」だと言ってきました。ショックでまたケンカ。
どうしたものか困り果てています。