愚図り泣き時の感情コントロールの仕方

ケーキさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんかぐずった際のご対応などに、お疲れのご様子ですね。

お子さんの時期的には、イヤイヤ期になってきているのかもしれませんね。子育ての難関とも言われるイヤイヤ期。魔の二歳児と呼ばれることもあり、2歳前後がピークと言われています。個人差はありますが、1歳半頃からで3歳頃まで続くことが多いようです。最新の脳科学の研究で、お子さんのイヤイヤ期は、成長の過程で必然的な行動であることが明らかになったそうです。2～3歳の時期は、脳の表層にある前頭前野と呼ばれる、衝動的な欲求を抑える脳機能の中枢が未発達であると言われています。この部分が機能していないうちは、欲求を抑えることがどうしてもできないそうです。一方で、1歳半頃から、歩いたり話したりと、自分でできることが増え始め、いわゆる自我が芽生え始める時期ですね。色々やってみたいという欲求が強くなる一方で、その欲求を抑える能力は発達していないため、激しいイヤイヤ行動になって現れると言われています。ママさんになかなかご自分の気持ちが伝えられない、甘えたいのにうまく甘えられないなど、お子さんは全ての欲求を泣いたり、グズグズしたりすることで伝えようとし、分かってもらいたいと思っています。成長とともに、脳の機能が育ってくると、イヤイヤも自然と収まっていきます。とは言いつつ、激しいイヤイヤ、グズグズになりますと、どう対応していいか分からなくなってしまいますよね。
イヤイヤ期のお子さんは、親の言うことを素直に聞くことができません。そのような場合には、1度状況を変えてみたり、これをやったらお菓子を食べよう、これをやったら遊ぼうなどと、状況を変えてみたり、お子さんの興味のあることで環境を変えてみることも１つの方法です。また、今は分からなくてもしっかり言い続けることも大切です。イヤイヤ期は、欲求を抑える脳が物理的に育ってないため、誰がどう叱っても、たとえダメだと理解できても、衝動を抑えることが難しい月齢です。ですが、毎日イヤイヤしているだけに見えても、お子さんは毎日少しずつ発達していますので、言っても無駄だからと諦めるのではなく、今は聞かなくても言い続けることが必要ですよ。イヤイヤ期は健全に成長している証拠でもあり、また、ずっと続くわけではありませんので、色々な人に助けて貰いながら、上手く対応していけるといいですね。ママさんも人間です。いつも理想通りには対応できなくて自然ですよ。大きな声を出してしまったり、強めに対応してしまうことがあっても、お子さんはママさんがご自分のことを愛し、大切にしてくれていることをよく分かっています。一時的な対応がお子さんの成長に影響することはあまりないと思いますので、自信を持って育児されてくださいね。
また、周りにサポートしてくれる方はいらっしゃいますか。ママさんが慢性的な心身のお疲れで体調を崩されてしまってはいけませんので、周りのサポートを得られるといいかと思います。また、もしサポートがない場合には、お住いの自治体の保健師にご相談されてみてください。今はお子さんを一時的に預かってもらえたり、家事を代行してくれるサービスなどもありますので、少しの時間でも、ママさんが気分転換をされたり、休息できたりするといいかもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2019/07/06 07:03

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お忙しい中お返事ありがとうございます。先生の言うような形でやっていこうと思います。私なりに色々調べ外で子供と一緒に歩いててイヤイヤや愚図り泣きがあっても過度に心配したり、寝転んでもすぐ助けたり抱っこしたりせず気持ちが落ち着くまで待ちましょうと書いてありこの前実践したら周囲の白い目で見られたりしましたが、気にせず気持ちが落ち着くまで待って落ち着いてきたところで笑顔でおいでー少し離れた距離から言ったら子供も笑顔で来てくれました。

あと駄目な事はダメといい続けるべきなんだなと勉強になりました。家事代行などお金が掛かるものは旦那が良しとしないので今後の課題として上手く感情コントロールしていくのと冷静に対応していこと思います。ありがとうございました。

ケーキ 2019/07/09 00:53

ID: 401759