外出が億劫です

もってぃさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんとのお出かけ、ご不安やご面倒に思われるお気持ち、分かりますよ。

特に、月齢の低いお子さんの場合、授乳間隔もマチマチであったり、寝たりおっぱいを飲んだりの繰り返しであることがほとんどなので、お出かけのタイミングも難しいですね。お出かけは、ママさんのご負担のないタイミングで、気が進めばでいいですよ。また、最初は近所を気分転換程度に短時間でお散歩していただくのでもいいですし、天候の良い時間帯に少し外の風に当たっていただく程度でもいいかと思います。
時間帯としては、なるべく、日中の暖かい時間帯にしていただくのがいいかと思いますが、まだママさんも産後3ヶ月ですし、慣れない不規則な生活で、お疲れもあるかと思います。お出かけとなると、色々準備したりすることもあったり、心身ともに疲れますので、ご負担にならないスケジュールやタイミングで始めていただければいいかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/07/07 11:21

ID: 401127

高塚さん
ありがとうございます。あまり気負いせず、まずは近所を少し散歩する程度から、少しずつ時間を伸ばしてみようと思います。

もってぃ 2019/07/07 11:28

ID: 401130

コメント失礼いたします。
10ヶ月の女の子を育てています。私も全く同じことを思って悩んでいたことがあったので、思わずコメントしてしまいました。

本当にそのくらいの月齢の頃って、お出かけ大変ですよね。準備できた！と思ったらオムツから漏れて全部着替えるとか…。
出かけても子ども抱っこするだけで両手がふさがるし、抱っこ紐も装着するのに必死すぎて疲れるし…何で他所のママさんたちはそんなアクティブに動けるんだろうって思ってました。
でも、私の場合は色々考えすぎて自分で自分を疲れさせちゃってたのもあったなぁと、今になれば思います。
もう少しお子さんが首や腰がしっかりしてきたりすれば、それだけで抱きやすくなったり、抱っこ紐がパッと簡単に着けられるようになったりします。離乳食がすすんでお茶などがマグマグで飲めるようになれば、ミルクやおっぱいよりもうんと手軽に水分補給させてあげられるし、授乳間隔があいてくればお出かけの計画もしやすいです。あんなに悩んでたのは何だったんだろう…って、思える日が来るといいですね。
無理に出かける必要は全くないですし、近所のお散歩から始めるの、気分転換にもなっておすすめです。ぐずっても対応しやすいよう、授乳室などがあるベビー用品店にお出かけしてみたりしてました。
参考にならないかもですが…お互い育児がんばりましょう(^-^)

りん 2019/07/07 20:43

ID: 401223

りんさん
コメントありがとうございます！気付くのが遅くなってしまってごめんなさい(＞人＜;)
本当に「何で皆小さい子を連れてそんなにアクティブに動けるんだろう」といつも思います。まだ首もすわっておらず、最近は特に暑くなってきたこともあってなかなか重い腰が上がらず…。
「ぐずったらどうしよう」とか「周りに迷惑かけちゃうかな」とか…。考えすぎですかね。
まだまだ不慣れですが、まずは近所のお散歩から始めて、少しずつ時間をのばしていけるようにしたいと思います。
コメントいただけてとても嬉しかったです！とても参考になりました☆
これから暑い時期ですが、お互い頑張りましょう！

もってぃ 2019/07/10 13:45

ID: 402364