こんばんは。いつも参考にさせていただいております。
3ヶ月になる男の子のママをしているんですが、お昼も夜もいつも私が抱っこして寝かしつけています。
主人の抱っこだとギャン泣きで、1人で寝かせてお腹の辺りをトントンしてみたり、一緒に横になって寝たふりをしてみたりしているんですが、1人で上手く寝れずにぐずる→抱っこで寝かしつけるという状態です。最近特に夜の寝ぐずりがすごいです。
まだ小さいので仕方ないかと思いますが、何かあった時の事を考えると、私しかできないというのも困りますし、今後の為に少しずつ1人で寝れるようになってほしいと思っているんですが、何か良い方法はありますでしょうか?やはり入眠儀式のようなものを作った方が良いですか?
よろしくお願いします。
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