食事の量について

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談(育児中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
  • 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
食事の量について【管理栄養士に相談(育児中)】
1 5 まき 2019/07/09 16:49ID: 51343

いつもお世話になっております。1歳半になる娘についてです。今は、歯はほぼ全部生え揃っていてある程度の硬さのものは食べることができます。いろいろと調べていると1歳半からは離乳食は完了して幼児食に移行するとかいてありました。今までは、たんぱく質の量だけは気にしていたのですが、幼児食ではたんぱく質の量の目安などはありますでしょうか。よろしくお願いします。

この発言にいいね!しよう

いいね!
1

現在ログインしていません。

  • [管理栄養士] まきさん、おはようございます。
    管理栄養士の久野と申します。

    1歳半のお子様の食事量についてのご相談ですね。
    離乳の完了とは、3回の食事+間食1回~2回でほとんどの栄養を摂れる様になった状態を言います。 その頃に離乳食から幼児食に移行すると良いとされます。
    ミルクや母乳を飲んではいけないという事ではないのですが、食事と間食をしっかりと食べられる様になってきましたか? 
    固さのあるものを食べる事が出来る様になったとのこと、口腔発達も順調に進んでいるご様子ですね。

    幼児食1歳半から2歳のお子様の1日の食事量の目安は、成人女性の約半分くらいになります。 主食も主菜も副菜も大人の半分くらいを意識してバランスを考えられると良いですよ。
    たんぱく質の目安量ですが、肉・魚・大豆・大豆製品・卵をそれぞれ30~40gくらいずつを摂れるのが目安になります。 3食の食事と間食で色々なたんぱく質を補ってあげて下さいね。

    全体のバランスを見る為には厚生労働省の「食事バランスガイド」というものが目安になります。 大人用のものを添付しますので、この半分量くらいを目安にバランスを考えてあげて下さいね。 宜しくお願い致します。
    【厚生労働省 食事バランスガイド】
    https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji7.pdf
    管理栄養士:久野多恵 2019/07/11 08:28 ID: 402637
    いいね!
    1
  • コメントありがとうございます。ミルクや母乳は、1歳になったくらいから飲んでいないです。今のところ、そんなにも好き嫌いがないこともあり3食+間食はしっかりと食べてくれてます。いろんなたんぱく質を補いながら食事を考えてあげようと思います。ありがとうございました。 まき 2019/07/11 08:37 ID: 402646
    いいね!
    1
  • [管理栄養士] まきさん、お返事ありがとうございます。
    3食+間食をしっかりと食べられていて、固さのあるものも食べらえるようになっていて、とても上手に進められていますね。 以前ご質問頂いた頃からみても口腔状態についても順調に発達されているご様子で安心しました^^ 
    またいつでもご相談下さいね。 
    管理栄養士:久野多恵 2019/07/11 11:50 ID: 402722
    いいね!
    1
  • コメントありがとうございます。前回の質問も見ていただきありがとうございます。なんとか順調に発達してるみたいです。スプーンやフォークはそのときの気分次第で使わないこともありますが、少しずつ成長している気がしています。 まき 2019/07/11 16:57 ID: 402803
    いいね!
    1
  • [管理栄養士] 順調に発達されているお話を聞かせて頂き嬉しいです。
    これからもお子様と楽しく食事時間をお過ごし下さいね。
    ご返信ありがとうございました^^
    管理栄養士:久野多恵 2019/07/12 08:35 ID: 402973
    いいね!
    1

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

管理栄養士に相談(育児中)の注目発言

管理栄養士に相談(育児中)のコメント数ランキング

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。