胸焼け

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胸焼け【助産師に相談(妊娠中)】
1 3 リーちゃん 2019/07/12 23:21ID: 51731

17週なのですが夜から胸焼けがしていて何かなおる方法はありますか?気持ち悪くなってきます

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  • [助産師] リーちゃんさん、こんばんは。
    ご質問ありがとうございます。
    胸焼けがひどいんですね。

    悪阻がよくなっても段々とお腹も膨らみ始めますね。胸焼けは消化液が食道へ逆流して違和感を感じます。食べてすぐに横になってしまうと生じやすくなってしまいます。
    食べたあとは、上体を起こして安静になさるのが一番です。
    よろしくお願いします。
    助産師:在本祐子 2019/07/12 23:46 ID: 403284
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  • 返信ありがとございます。食べ物によって胸焼けとかにもなるのでしょうか?例えばしょっぱい物とか リーちゃん 2019/07/13 01:25 ID: 403290
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  • [助産師] 食事は関連があると思います。
    一度にたくさん食べないで、一回の食事量を減らし何度かに分けて食べましょう。
    また、脂肪分の多い食事、カフェイン、お酒類、トマトソース、オレンジジュースなど酸味の多い飲み物や食べ物、香辛料がたくさん入った(辛い)食べ物、チョコレート、ミントが影響しやすいです。
    食事中は姿勢を正してゆっくり食べ、また食後すぐに寝転がったりしないようにして、食べた物が胃から食道へ逆流するのを防ぎます。

    助産師:在本祐子 2019/07/13 07:04 ID: 403314
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