胸焼け

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  • [助産師]

    リーちゃんさん、こんばんは。
    ご質問ありがとうございます。
    胸焼けがひどいんですね。

    悪阻がよくなっても段々とお腹も膨らみ始めますね。胸焼けは消化液が食道へ逆流して違和感を感じます。食べてすぐに横になってしまうと生じやすくなってしまいます。
    食べたあとは、上体を起こして安静になさるのが一番です。
    よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/07/12 23:46

    ID: 403284

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  • 返信ありがとございます。食べ物によって胸焼けとかにもなるのでしょうか?例えばしょっぱい物とか

    リーちゃん 2019/07/13 01:25

    ID: 403290

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  • [助産師]

    食事は関連があると思います。
    一度にたくさん食べないで、一回の食事量を減らし何度かに分けて食べましょう。
    また、脂肪分の多い食事、カフェイン、お酒類、トマトソース、オレンジジュースなど酸味の多い飲み物や食べ物、香辛料がたくさん入った(辛い)食べ物、チョコレート、ミントが影響しやすいです。
    食事中は姿勢を正してゆっくり食べ、また食後すぐに寝転がったりしないようにして、食べた物が胃から食道へ逆流するのを防ぎます。

    助産師:在本祐子 2019/07/13 07:04

    ID: 403314

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