こんにちは!
やっと14週になり、一山越えたなぁと安心しています。
しかし、妊娠してから眠りが浅いのか、なが~い夢を見るようになりました。
しかも、誰かを怒ってる夢とかばっかり…
いままでは、どっとつかれるだけで何もなかったんですが、最近は起きるとお腹がカチカチに張っていて心配です。
お風呂で暖まったり、しばらくリラックスできる体制で落ち着いていたりすると、お腹のはりはすぐおさまるので特に心配することはないですが、
知らず知らずストレスかかっているのかしら…
胎教によくないのではないか…
と、少し心配です。
しかも、こんな度々お腹がかちかちになっていいものでしょうか。
皆さんも眠りが浅くなりましたか?
悪い夢とかでお腹は張ってしまいましたか?
何か安眠法もあったら教えてください‼️
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