食欲、無気力について

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食欲、無気力について【助産師に相談（育児中）】

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ID: 52140

うさこ 2019/07/16 22:37

現在生後3ヶ月、ミルクと母乳の混合です。
我が子は夜はほとんど授乳することが無く
日中も比較的落ち着いている子です。
そのため、私もしっかり眠れているのですが、
自分でも驚くほど食の欲がありません。
買い物は週末にまとめてしますが、食べたいものがないので冷凍食品の買い込み。
実際、買ってしまうとそれすらも食べたくありません。
妊娠中の臨月にあれほどあれ食べたいこれ食べたいと思っていた気持ちが今では全くなくなりました。
それに、妊娠中は産まれる前日まで料理を作り、買い物も歩いていき出来合いなんてほとんどりようせず一から調理をする程、料理好きでした。
産後は、実家の母が1週間ほど手伝いに来たのですが、それ以降は宅配弁当を利用していますが、その弁当すら...食べる行為自体も面倒なのです。
食器を洗ったり、食洗機から食器棚に戻す作業すらも面倒なのです。
ですが、体重は普通に増えて来ています。

これは、産後ブルーの一種なのですか？

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[助産師]
くまさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
3ヶ月のお子さんの育児、本当に頑張っていらっしゃいますね。
ご負担があるご様子ですね。なんとなく色々な事をやる気が出なかったり、少しブルーな気持ちを自覚なさる時もあるかもしれませんね。
産後にブルーな気持ちになることは、多かれ少なかれほとんどのママさんが感じた経験はあると言われています。
実は産後直後よりも3ヶ月くらいからが症状が強く出やすいと言われています。
特に食べられないや、眠たいはずなのに眠れないなど日常生活に影響が出てくる場合には、専門家の手助けが必要な状況かもしれません。
無理して食べなくて大丈夫です。
今はまず気持ちを支えてくれるサポート体制を整えていきましょう。
地域の保健師に連絡してみましょう。
必ず力になってくれます。
もし、窓口に悩む場合には、出産なされた産院でも、お子さんが予防接種している小児科でも構いませんよ。
なかなか話しづらい場合には、助産師会の電話相談もあります。
http://www.midwife.or.jp/index.html

助産師：在本祐子 2019/07/16 22:58

ID: 404605

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在本さん、こんばんは。
いつも迅速なご回答ありがとうございます。
単なる面倒なだけかとも思ってみたりしたのですが、専門家の介入が必要になりそうな段階まで差し掛かっていると分かり、事の重大さにハッとしました。
恐らく疲れています。（いや、皆さんそうですよね）
主人が夜勤で主人の生活スタイルにも合わせなくてはならない所があって、育児もワンオペになりやすい状況下でした。
そのため悪露も2ヶ月は続きましたし、生理の再開と出血量がかなり増えたこと、完母を目指して母乳をじぶんなりに授乳をがんばっているため、常に貧血状態です。
足の筋肉等の低下も著しく感じていて、足首や膝が重だるかったり...
とにかく、体がしんどいんだと思います。
子どもはかわいいので、育児は楽しんでいるつもりですが、もはや気力で生きているような感覚なんだと思います。
最近、時間がとても尊く感じてしまいます...
冗談めいてはいるんだと思うのですが、この子とあと何年入れるだろう、おあかさんのこと忘れないでねなんて声を掛けてしまっています。
（自死願望はまったくありません。ただ疲れているんだと思います）食欲以外、精神疾患の疑いがあるようなことはありません。
眠れますし、オシャレも楽しみたいし、育児も楽しいです。

うさこ 2019/07/16 23:12

ID: 404611

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[助産師]
そうですよ。全ての方が精神疾患を併発するわけではありませんよ。
疲労から無気力はよくあります。そんな段階でママさんの疲労を和らげる方法を保健師と考えていかれるのをオススメします。
よろしくお願いします。

助産師：在本祐子 2019/07/16 23:17

ID: 404614

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おはようございます。
市の保健師さんに相談してみたいと思います。
我が子のためにも早め早めの行動で、自分のケアも怠らないように努めていきたいとおもいます。
ありがとうございました。

うさこ 2019/07/17 08:14

ID: 404678

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