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睡眠時間について【助産師に相談（育児中）】

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ID: 52181

SEI 2019/07/17 11:26

もうすぐで2ヵ月になる息子がいる新米ママです✨
睡眠時間がバラバラで夜中にずっと起きている事があります
母乳をあげてもオムツを替えても寝ない時があり、寝不足続く事があります
たまに眠たいのに寝れなくてぐずる事が始まりました
どうすれば夜はぐっすりと眠ってくれるんでしょうか⁉️

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[助産師]
SEIさん、ご質問ありがとうございます。
助産師の榎本です。
お子さんの睡眠についてご心配なのですね。
生後2ヶ月ごろですと、まだ睡眠パターンが安定しないお子さんが多いです。夜間も頻回に起きることもあります。
今すぐには変化はないかもしれませんが、朝は明るい日の光を浴びる、午前中は散歩などして出来るだけ活動をして、夕方にかけて部屋で静かな遊びにしていく、夜は湯船に入って温めるようにするなど、基本的な生活パターンを繰り返していってみたください。生後4ヶ月ごろになると少しずつ生活パターンや睡眠パターンができてきたり、寝入るのが上手になってきますよ。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。

助産師：榎本美紀 2019/07/17 13:01

ID: 404774

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コメントありがとうございます✨
全然寝ない時はどうすれば良いんですか⁉️
ぐずっている時に母乳をあげてもオムツを替えてもなかなか寝てくれません
泣いている時に寝てくれないと精神的に参ってしまいそうで不安で仕方ないです

SEI 2019/07/17 13:30

ID: 404787

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[助産師]
SEIさん、コメントありがとうございます。
ビニール袋をガサガサさせてきかせたり、抱っこしてゆらゆらしたり、抱っこする人を変えたり、おくるみをしたり、部屋や場所を変えたりすると落ち着く場合もあります。しかし、これをすると必ず寝てくれるという方は方法はないのが大変なところですよね。
試行錯誤しながら、お子さんが泣き止んでくれる方法をみつけていくのが大切だと思います。
参考にしてみてくださいね。

助産師：榎本美紀 2019/07/17 16:01

ID: 404851

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コメントありがとうございます
参考してやってみますね

SEI 2019/07/17 16:04

ID: 404853

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