いつまで母乳に挑戦できるか

追記です。

なんだかモヤモヤしながら入力していたので、
誤字やわかりにくい表現が多くてすみません(;_;)

産後体重が戻らず、私自身の体重増加に悩み食事量が減りました。
また来週の抜釘手術も私のお話です。
全身麻酔&入院中は抗生物質点滴なのですが、
退院後は特に薬は飲まなくて良いとの事でしたので、
来週後半辺りから頻回授乳を始めたいと思っています。
ただ、出ないおっぱいに怒って泣き叫ぶ息子を無理やり押し付けているので、
息子の小さい腕で私の胸をバンバン殴られる事が毎回で、
なんのためにやっているのかわからなくなり、
毎回涙が止まらず挫けそうです。

なにかアドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

あゆみ 2019/07/18 00:26

ID: 405066

あゆみさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
おっぱいの量が減ってしまったのですね。再度おっぱいをあげたいというご希望があるのですね。

個人差もありますが、一般的には、産後半年ごろまででしたら、おっぱいのケア次第で、再度おっぱいの分泌をアップさせることができる場合が多いです。おっぱいの分泌を増やしていくためには、まずはお子さんによく飲んでもらうことが大切です。お子さんが嫌がったり、すぐに離してしまうことがあっても、諦めずに、必ず授乳の際にはおっぱいを飲ませる練習をなさってくださいね。ママさんとしては、無理やり飲ませているように思われ、お辛いかと思いますが、最初は時間を決めていただいて、あまり粘らずに練習だけと割り切ってやっていただいて構いませんよ。また、あまりおっぱいを飲んでくれないようであれば、搾乳をなさるといいかと思いますよ。最初あまり量は出ないかもしれませんが、おっぱいをしっかり刺激することが大切になりますので、できる範囲で構いませんので、１日のうちに数回でもやってみてくださいね。また、身体を冷やさない、栄養をバランスよくしっかり摂る、常温または温かい水分を十分に摂る、肩回しや首回しなどをして血行を良くするなどを心がけていただくと、母乳の維持や分泌量アップに効果があると言われています。
おっぱいの分泌を増やすお食事としては、野菜中心のヘルシーな食事や和食など、バランスのとれた食事も大切です。ケーキや揚げもの、乳製品といった高カロリー・高脂肪のものは摂り過ぎないようになさってくださいね。栄養価が高く、体を温める根菜類の入ったお味噌汁などもおすすめですよ。
よろしければお試しになってみてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/07/18 07:00

ID: 405084

高塚さん
お返事ありがとうございます。
産後半年までチャレンジできるとお伺いし、元気が出ました！
頻回授乳ですが、1日あたり何分を何回くらいするといいでしょうか？？
現在ミルクは4〜5回程度で、そのうち1回は明け方主人が対応しています。
アドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

あゆみ 2019/07/18 08:47

ID: 405111

あゆみさん、お返事ありがとうございます。
頻回授乳の方法も人によって様々ですが、まずはママさんもお子さんもあまりご負担にならない程度、左右5分ずつなどで構いませんよ。また、回数も8回前後を目標になさるといいかと思います。
お試しくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/07/18 14:09

ID: 405194

高塚さん

お返事ありがとうございます！
現在ほぼ母乳が出ないので、1分くらいで泣き叫んで拒否されてしまいます。
5分程度吸ってもらわないと意味ないでしょうか？？
たびたびの質問で申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。

あゆみ 2019/07/18 20:26

ID: 405262

あゆみさん、お返事ありがとうございます。
なかなか長く吸ってくれないのですね。まずはできる範囲からで構いませんよ。おっぱいに刺激を与えることで効果がありますので、1分でも、吸わせないよりは吸わせた方がいいですね。焦らずに少しずつ練習して、長く吸わせられるようになるといいかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/07/19 08:09

ID: 405434

高塚さん
ありがとうございました！
息子に協力してもらいながら頑張ります！(;o;)

あゆみ 2019/07/19 13:32

ID: 405548