手が痛い
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[助産師]
ちゃんさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんを抱っこなさったりする時に、手首が痛いのですね。
産後は手首に負担がかかることが多く、腱鞘炎などになる方も多いです。お子さんが段々と重くなってくると、より負担がかかりやすくなり、症状が酷くなることもあります。痛い時には、あまり手首を使わないで、休ませることが1番なのですが、育児中はそうも言っていられないですよね。サポーターなどをご使用になると、少し痛みが軽減されることもありますが、痛みが酷いようでしたら、整形外科でご相談なさってみてくださいね。助産師:高塚あきこ 2019/07/20 16:20
ID: 405895
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わかりました。ありがとうございます!
ちゃん 2019/07/20 16:29
ID: 405899
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横から失礼します。
私も娘が抱っこでないと寝付かない時期が6ヶ月頃
まであり、寝付くまでの数十分ずっと抱っこし続けてたせいで、ちゃんさんのように手首が痛くなってひたすら我慢の毎日でした。サポーターをしてみたりしましたが、知り合いのママさんに「抱っこする時、手首だけで支えようとせず、右手(の場合)をぐっとお尻の反対側まで持っていって腕でお尻全体を支えてみたら?」と。後、自分の腰(骨盤?)にお尻を乗っける感じで抱っこしてみるのもだいぶ楽になりましたよ。
痛みの程度によっては病院で診てもらったほうが
安心かと思いますが、毎日のことですからね。
痛みが引けるまでの間もし良かったら試してみてください。
ガーベラ 2019/07/21 06:05
ID: 406038
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ガーベラさん、ありがとうございます!これからまだまだ抱っこが続くと思うと不安になります。
実際にやってみます!ちゃん 2019/07/21 06:33
ID: 406040
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