離乳食どのぐらい?どのペース?
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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[管理栄養士]
0Nさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。
5ヶ月のお子さんが離乳食をはじめられたのですね。
たくさん食べてくれてうれしいですね。
この時期は母乳やミルク以外の食べ物の味や舌触りに慣れることやいろいろな食材を試して食べられる食材を増やすことが目的になりますので、目安量は特に決められていません。
7、8ヶ月の目安量未満で、哺乳量が減らない量がお子さんの適量になります。
哺乳量が減ってしまうと体重が増えない原因になりますので、注意してくださいね。
7、8ヶ月の目安量をのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/food-articles/14
今後の進め方ですが、お粥の量はキープしていただき、
2週目から、野菜をひとさじ→小さじ1→小さじ2という形で少量ずつ増やし、小さじ2くらいまで食べられるようになったら、食べられる食材として考え、次の食材に挑戦していく形がよいと思います。はじめての食材は1つにするというのがポイントです。
4週目以降でしらす、豆腐等のタンパク質をはじめらることができます。
こちらも野菜よりはアレルギーになりやすい食材になりますので、少量ずつ慎重に進めていってくださいね。
ご参考までによろしくお願いします。管理栄養士:小林亜希 2019/07/23 13:16
ID: 406710
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