現在妊娠9ヶ月(35wに入ります)の第二子妊娠中ものです。
妊娠前の身長158cm体重48kg、現在の体重51kgで3kg増加しています。
第一子の時に体重管理が非常に厳しい産院だったため、今回も体重増加に関して異常に敏感になってしまい、なるべく増やさないようにと意識してここまできました。
野菜多めの食事内容にし、満腹になるまで食べない、18時には夕食、それ以降は水分以外は摂らないということを徹底しています。
しかし増やさないようにと思うあまり、少しでも体重が増えてしまった時は極端に食事量を減らしたりとやりすぎてしまうところもあります。
これを食べたら太る、などと考えてしまうこともあり、精神的に疲れてきてしまいました。
なぜそこまで体重増加に怯えているのか自分でもよくわからないのですが…。
増えなさすぎもよくないとも聞くので、もう少し食べてお産に備えた方がいいのではと思う反面、もっと食べて体重を増やすことが少し怖い面もあり、悩んでいます。
今のままで出産や赤ちゃんに影響はあるのでしょうか?もう少し増やした方がいいのでしょうか?
ちなみに検診での赤ちゃんの推定体重は平均の大きさです。
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