寝つきが悪い

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寝つきが悪い【助産師に相談（育児中）】

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ID: 54272

ゆうき 2019/08/06 19:26

1歳になった女の子です。
4月から平日の日中は保育園に通っています。
保育園に通ってから昼寝は12時半〜14時半頃の1度だけになりました。
夜中は新生児の頃から夜通し寝たことは無く、今でも2回くらい起きています。

夜の入眠までの寝つきが悪いです。
お迎えに行ってから18時に家に帰るので、大体20時半頃寝るようにしていますが、30分くらいずっと目をつぶったままゴロゴロ転がったり横になる私に登って越えるのを何度も行なったり、また肌が弱いため体温が上がって痒くなるのかずっと全身ボリボリかいていたり、、で寝付くのが遅いです。
寝る直前まで動いている感じです。
寝かしつけの時は電気を消してオルゴールをかけて添い寝をしています。
寝つきが良くなる方法はありますか？
ちなみに毎日ごはん→お風呂→寝るという流れです。

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[助産師]
ゆうきさん、こんばんは
助産師の宮川です。

娘さんの寝つきが良くないのですね。
寝る前に服の上からでいいのでマッサージをしてあげてみてはいかがでしょうか？
少し圧を加えるようにして撫で下ろすようにしてみるといいですよ。または足の裏をマッサージしてあげるのもいいかと思います。取り入れやすい方をよかったらお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/08/06 22:32

ID: 411519

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ありがとうございます。明日からやって見ます。
そして夜中起きた時は一度起きると一時間以上体をボリボリかいて寝てくれません。痒くて泣くのか眠いのに眠れなくて泣くのかわかりませんが今も泣いて全身かいています。ココ最近毎晩です。
全然寝てくれなくて毎晩1人で夜中寝不足でもう辛いです

ゆうき 2019/08/07 01:32

ID: 411563

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