こんにちは。
今月で1歳になる男児がいます。
猛暑のため、なかなかお散歩に行けません。
子供が6時半頃に起きるので、7時頃にお散歩に出てみるのですがすでに気温が高く、日陰を選んで歩いても10分もしないうちに汗だくになるのですぐに帰宅してしまいます。
夕方は19時頃にやっと少し涼しくなる感じですが、その時間にはごはんやお風呂でバタバタしています。
支援センターは暑くなる前には週に何回か通っていましたが、徒歩30分の距離なので今はほとんど行っていません。
車は主人が仕事で使用しているため徒歩しか手段がなく、この暑さの中で30分歩くのは熱中症の不安もあるため躊躇しています。
子供はもう歩けるので、なるべく広い場所で遊ばせてあげたいですし、同じくらいの月齢の子と遊ばせてあげたいと思っているのですが…
みなさんは暑い日のお散歩どのようにしていますか?
気温35℃で30分なら歩ける範囲でしょうか?
ちなみに、うちの息子はベビーカーを嫌がるのでお散歩は抱っこ紐です。保冷剤を挟んでみたり、日傘もしますが照り返しもきつくすぐ汗だくです。
熱中症対策などもあれば併せて教えてください。
よろしくお願いします。
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