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  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
  • [管理栄養士]

    リーちゃんさん、おはようございます。
    管理栄養士の久野と申します。

    妊娠中にヨーグルトは食べても大丈夫です。
    糖分の入っていないプレーンタイプがお勧めです。　果物やきな粉、コーンフレークなどを混ぜて召し上がると良いですね。

    体重増加が著しくなく、医師からの制限がない状態であれば、普通のヨーグルトで大丈夫ですし、脂肪0のものも選んで頂いても良いです。

    とても大切なカルシウム供給源になりますから、朝食や間食に食べる習慣をつけても良いですね。

    管理栄養士：久野多恵 2019/08/11 07:36

    ID: 412962

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