こんばんは。いつもお世話になっております。
生後半年の男の子を完母で育てています
生後3ヶ月を過ぎた頃から、夜中に起きる回数が増えて、それまでは朝まで一度も起きないで10時間ほど寝ていたのに、3ヶ月頃から徐々に夜中に起きる回数が増えていき、6ヶ月の現在は 夜 寝かせてから朝起きるまでに10回前後 起きます。
朝は、８時前後に起床して、夜は20時前には寝かし付けしています。が、寝かし付けてから短い時間ですぐに何度も起きて、やっと寝入ったかな？と思っても、1〜2時間で起きます
ここ何ヶ月もまとまった睡眠が取れず、私自身も睡眠不足で毎日イライラしてしまいます。。
昼間は、30分前後のお昼寝を、1〜3回します。 いずれも、おんぶや抱っこ、授乳などをしないと寝てくれないので、こっちが時間をみて寝かし付けている感じです。
下ろすと起きるので、昼間はずっと抱っこだし、私は昼間に休むこともできません
たまーに、昼間に1時間以上のお昼寝をする時がありますが、そういう時は 夜 寝る時間が遅くなります。
夜中に起きた時は、必ず 寝返って起きます。
一人寝も出来ないし、うつ伏せ寝もしないので、寝返ったらそのままズリズリと移動しながら泣いています。きっと、寝返って目がさめるけど、一人で寝れないからどうしていいかわからないのかな？と思います
寝返り返りも出来るのに、夜中に起きた時だけは寝返り返りせず、隣で寝ている私の方にズリバイして寄ってきます。抱き上げないと泣きやみません。
そもそも、こんなに何度も起きてしまうのはなにが原因でしょうか？ このまま続くと思うと、正直 気が滅入ります。
体重は8キロちょっと、離乳食はよく食べていて、10時前後と18時の二回食です。
昼間は、家でずっとズリバイなどをして止まっていることが無いくらい忙しなく動いていますし、たまにお出かけしたりして外の空気にも触れさせたりしています。
トントンなどでも一人寝が出来ず、起きてから2時間くらいで眠くてグズリますが、寝かし付けない限りはずっと5時間でも6時間でも起きてます
夜中は授乳しないと寝てくれないので、起きたらすぐに授乳して寝かしています。
アパートなので泣かせるネントレは出来ないし、眠くなるまで放っておくというネントレも、部屋中をズリバイで徘徊してしまって大人しくしてないので効果は無かったです。
ネントレした方がいいでしょうか？
泣かせないネントレで、なにかオススメがあったら教えてください。
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