現在28週で19週から切迫流産(早産)の診断を受けて、仕事は休職してほぼ寝たきり生活です。
妊娠前の身長150センチ体重46キロでしたが現在体重が51キロで、妊娠前よりプラス5キロです。
しかも、1週間でキロ近く増えています。
1日の摂取カロリーは1500~1800位なんですが頸館長が短いため、食事とトイレ以外は寝たきりの自宅生活のため運動ができず体重が増えるばかりです。
なるべくタンパク質を摂るようにしたり野菜から食べ始めるようにはしていますが、上の子の保育園の準備などがあり朝は菓子パンになりがちなのがいけないのでしょうか?
28週で妊娠糖尿病の可能性があると言われ検査結果を待っていることもあり心配です。
食事を減らすのは良くないと聞いたので、どうしたらいいのか悩んでいます。
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