1歳1ヶ月の食事の量について

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1歳1ヶ月の食事の量について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 55806

とも 2019/08/22 13:53

こんにちは。
いつもお世話になっております。

今、1歳1ヶ月になったばかりの息子なのですが
食べることが好きでいっぱい食べてくれるのですが、体重が10ヶ月の頃から減ってきています。
8.9キロ→8.4キロ（最近歩けるようになってきました）

現在、毎食
軟飯100g、野菜40g、肉魚類20gを目安にあげています。
（朝は+芋類30gを一緒にあげています。）

昼、夜は足らないのか
この食事+バナナ1本（小さめの50~60g）や
ヨーグルト（75gくらいのもの）を
ぺろりと食べてしまいます…

夜はお風呂あがりにフォローアップミルクを
200ml飲んですぐ寝てしまいます。
（夕飯18:30ごろ、ミルク19:30ごろ）

この量では足りていないのでしょうか？
個人差があり、基準通りにならないのは
分かっているのですが、
どのくらいまであげて大丈夫なのかが
分からなくて…

ご飯も軟飯をやめて大人と同じご飯を
あげ始めたほうが良いのでしょうか？？

まとまりのない質問で申し訳ありませんが
ご指導の程よろしくお願いいたします。

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[管理栄養士]
ともさん、こんばんは。管理栄養士の岡安です。

食事の量についてのご質問ですね。

歩けるようになり、活動量が増えているので、体重が伸び悩む時期もありますよね。
その活動に対してエネルギーなどが足りない状況なのでしょうから、月齢のめやす量より多くてもいいかと思います。（体重の成長曲線が９７パーセントよりはみ出ているようでしたら、様子を見てもいいかもしれません。身長も大きいのであれば、体重があっても大丈夫ですよ。）

軟飯かご飯かは食べやすさや、消化の状況で進めてもらえればいいかと思います。

管理栄養士：岡安香織 2019/08/24 22:41

ID: 417137

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岡安さま
お忙しい所お返事ありがとうございます！
今の所身長も、体重も曲線の中にいます。
（身長74.4センチ、体重8.43キロ）

ご飯やおかずをたくさんあげても
特に体調の変化はなさそうなので
食べ過ぎではない、という判断で
良いのでしょうか？？

また消化の状況というのは
どのように判断すればよろしいのでしょうか？？
今は、硬かったり少し柔らかかったりで
下痢になってしまうようなことはないです！

お忙しいのに
再度質問してしまい申し訳ありませんが
教えていただければ幸いです( . .)"

とも 2019/08/24 23:17

ID: 417156

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1

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[管理栄養士]
食べ過ぎではないですよ。この子に合わせた量でいいですので、多いとは思いません。

消化は、下痢が続いたり、食べた物がそのまま出てきたりしていなければ大丈夫ですよ。

機嫌よく、元気そうに活動している事が何よりの判断基準かと思います。

管理栄養士：岡安香織 2019/08/24 23:26

ID: 417159

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2

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ありがとうございます！
様子見てあげてみます！

消化の件は、
下痢はないですが、
にんじんとか…そのまま出てることが
多いです(^_^;)
もう少し小さくしてあげてみます…。

お忙しい所ありがとうございました！！

とも 2019/08/24 23:31

ID: 417161

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