食べる量について

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食べる量について【管理栄養士に相談（妊娠中）】

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ID: 58107

あかね 2019/09/13 07:41

以前に質問させていただいていましたが、返答がなかったので再度同じ質問させていただきます。

現在、妊娠17週目です。

つわりで1ヶ月半くらい食欲もなく、もともと細かったのですが更に痩せてしまい、つわりが落ち着いてからは普通に食べるようになりましたが、赤チャンのためにはもっと量を食べたほうがいいのか…もっと体重を増やしたほうがいいのでは…と、悩んでいます。

ちなみに、身長155㎝で42㎏です。(つわり時は40㎏で、妊娠前と同じくらいに戻りました。)

今は、朝はトースト1枚にアボカドやハム等々…日によって具材を替えてのせたりしたもの、昼と夜はご飯はお茶碗に普通に1杯で、汁物と主菜と副菜を普通の量食べて、間食にバナナなどのフルーツを食べています。

また、貧血症状もあるのですが、レバーやプルーンが苦手なので、その辺りもアドバイス頂けたらと思います。

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[管理栄養士]
かのんさん、おはようございます。
回答が遅れて申し訳ありませんでした。

下記の最初のご発言に回答しましたので、ご確認くださいませ。
宜しくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/09/14 07:08

ID: 424132

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