2回食になってから便秘が続きます
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[管理栄養士]
まいさん、こんにちは。
管理栄養士の久野と申します。
2回食になったら、便秘気味になってしまったとのお悩みですね。
今まで乳汁栄養だけだったお子様ですので、食事量が増えてくるとうんちが固くなったり、便秘気味になってしまうという事は良くある事です。
排便するときに痛がったり、機嫌が悪い事がなければ様子を見て頂いて良いように思いますよ。 1日1回でなくても定期的に出ていれば問題ない事が多いです。
お腹のマッサージは有効的ですので続けて頂いてよいと思います。
食事に関しては、水分をしっかり摂る、オートミール、プルーン、ヨーグルト、海藻類、柑橘類などが排便を促す食材としてお勧めです。 お子様の月齢に合ったものを取り入れてみて下さいね。
食事対策をしても便秘が続き、便がコロコロ状になるようなことがあれば、一度医師に診てもらうと安心ですね。管理栄養士:久野多恵 2019/09/17 15:57
ID: 425071
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