現在離乳食3回で
1度にごはん90g、野菜50ー60g、たんぱく質(肉20g or豆腐50g)をあげています。全部食べます。
ですが鉄分が気になるにので寝る前にフォロミを240gあげています。(240はあげすぎと分かっています。)
最近はフォロミの飲み干す量がどんどん減ってきて、(鼻づまりのせいか、いらないのか不明)昨日は160gしかのみませんでした。
これはもうフォロミいらないんじゃないかって思ってますが栄養が不安なので飲ませてます。
フォロミをやめたらご飯を食べる量が増えた!って聞きますがどのくらい増やしてるのでしょうか?
もともとごはん90、野菜50、肉20程食べていた子もそれ以上に食べるようになったってことなのでしょうか?
それとも元の量が少なくて、ミルクをやめたら推奨量たべるようになったってことですか?
出したご飯は全部食べるので、フォロミをやめるにあたってどのくらいの量を増やせばいいのか悩んでいます。
写真の果物は親の分も含まれています。
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