こんばんは。2月に帝王切開で男の子を出産した7ヶ月一児のママです。よろしくお願いします。
帝王切開で出産すると痩せにくいとお聞きしたのですが、実際そうなのでしょうか?
妊娠中13kg増え、産後8kg減りました。
今5kgが戻らない状況です。
後々は2人目3人目を考えているので毎回これくらい増えていくことを考えたら、健康の面でも心配なので、もう少し落としたいです。
しかし赤ちゃんがいるとどうしても家にいる事が多くなり何かつまんでしまったり、運動しようと思っても気軽に走りに行ったりできません。
何かよいダイエット方法をご存知の方いらっしゃったらアドバイスいただきたいです。
よろしくお願いします。
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