こんにちは!1歳1ヶ月の男の子育ててます!
ご飯の量について質問です。
ネットではご飯90、野菜40、タンパク質20くらいと書いてありますが野菜40とは大さじで言うと3くらいですよね?ご飯100、タンパク質20であげていて野菜は適当なのですが倍くらいは食べていると思います。そんなに気にしなくて大丈夫でしょうか?ご飯食べた後いつもお腹がぽっこりしてます笑
ご馳走さまでしたをすると泣くことが多く足りないのかよくわからないです。。写真つけます、ご飯100の上にかぼちゃ、インゲン、玉ねぎ、人参、ひき肉で右のは卵とミックスベジタブルです。明らかに野菜多いですよね?
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