最近、朝晩に冷え込むようになってきて…夜中の授乳中に赤ちゃん(4ヶ月)の腕や脚を触ると、びっくりするぐらい冷たくなっています。(暖房等無しで室温18度〜20度)
そこで、6重ガーゼのスリーパーを着せることにしました。体の部分はポカポカしていますが、それでも、スリーパーから出る腕や足首から下がものすごく冷たいです。
これは寝冷えしているということでしょうか?
スリーパーの上から、何か掛けてあげた方がいいですか?
なお、寝る時には、その時の室温に合わせて衣服を調整しています(短肌着+コンビ肌着、コンビ肌着+カバーオール肌着、キルトのカバーオール肌着)。その上にスリーパーを着せています。
着せすぎ、温めすぎも良くないと言われ、困惑してます(T-T)このままでは、風邪をひいてしまうでしょうか?
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