三回食で母乳の回数

さとさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

８カ月半のお子様の母乳に関してのご相談ですね。
離乳食をたくさん食べられていても、まだ離乳食中期なので乳汁栄養も大切な時期です。６０～７０％は乳汁から栄養をとる様推奨されますし、９カ月の離乳食後期になっても３０～４０％は乳汁からの栄養も必要とされます。

夜間に授乳をされているので極端に少ないわけはないと思いますが、夜間は寝ながらの哺乳になるのでしっかりと吸い付いて飲んでいる様子はありますか？　乳首を加える事で安心してあまり飲んでいない場合もありますので、様子を見てあげて下さいね。

離乳食に関しては、離乳食中期頃の目安量のおよそ倍量を食べられているので、たんぱく質量や全体的な量が多い事で消化機能に負担がないかなあと感じます。医師の指示があったり、保育園に預けるなど卒乳を急がれる理由があるのでしょうか？

母乳は水分補給にもなりますので、日中にも少し時間を設けてあげられると良いと思いますよ。　母乳を飲む事で離乳食がたくさん食べられなくて今の半量になったとしても、目安量に近い量ですし発達には問題ないと感じます。　

昼間にお子様を預けてお出かけする息抜きも大切ですよね。まわりにご協力を頂き、リフレッシュの時間を設けられるのはとても良いと思います。
その様な時は搾乳した母乳を飲ませてもらうか、ミルクを与える様に練習してあげると良いですね。　哺乳瓶を嫌がる場合は、ストローやコップでも良いです。
ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/11 07:45

ID: 432870

コメントありがとうございます。

やはりそうですよね。
夜は、寝る前に左右10分ずつくらい飲んで、そのあとは2時間おきに方乳5分飲んだら寝る、という感じで授乳しています。
昼間も、眠い時しか飲んでくれないので、昼寝の前に10分くらい飲んで寝落ちするか、もしくは起きた後に寝ぼけている間に5分ほど飲むかどうか…という感じです。

離乳食の量ですが、与えすぎでしょうか？
ほとんど残すこともないので、まだ足りないのかな？と思って少しずつ量を増やしていたら、そのくらいになってしまいました。
200gの内訳としては、お粥100〜120g前後、野菜60〜80、タンパク質など20g、くらいです。
お粥、おかず2種類、フルーツかヨーグルト、という感じで、4皿分くらい出しています。
今のところ、うんちも1日2〜5回くらい出ていて、下痢したり便秘になったりはしていませんが、食べさせ過ぎて胃の負担になっているのでしょうか…？

卒乳を急いでいる訳ではないのですが、夜中は生後3ヶ月くらいからずっと頻回起床で、もうかれこれ半年くらい夜中に10回近く起きるのが続いていて、私自身も、息子本人も、夜に3時間以上まとまって寝たことがないです。
なので、寝不足のせいなのか、朝から息子の機嫌が悪かったり、昼間もすぐに眠くなってしまったりと、1日のリズムがなかなか掴めない状況だからです。
流石に私も夜中に頻回なのがシンドくて、早めに断乳して夜寝るようになってほしいという思いです。
なので、まずは断乳しやすそうな昼間から減らしていったほうが良いのかな？と思ったのですが、昼間は授乳を続けて、やはり夜の断乳からスタートした方が良いのでしょうか？？
あと断乳したい理由としては、そろそろ2人目を考えているのと、乳首が2週間ほど前に切れてしまって、そこからずっと怪我が治っていない状態なので、いっそ断乳したいと思っています。おっぱいも片方しかほとんど張らないので…

もうどうしたら良いのか分からず。。

りー 2019/10/11 12:28

ID: 432969

さとさん、お返事ありがとうございます。
夜間の授乳はたっぷり飲むというより安心感でくわえているような状況もあるのですね。夜中に１０回も起きて授乳されているのは、とてもお辛い状況ですね。お母様の体調面も心配になりますし、乳首の事やお二人目をお考えであれば、断乳に関しては、今の月齢で実行されても良いと思いますよ。ただ、乳汁栄養も必要な時期なので、ミルクを与えて乳汁栄養を足されていくと安心だと思います。具体的な断乳方法については助産師さんの専門になりますが、お繋ぎした方がよければご連絡下さいね。

離乳食の量に関しては、目安量より倍量かつ月齢での目安よりも回数も多いので、胃だけでなく消化機能に負担がかかる場合があります。　また、離乳食をたくさん食べてることで乳汁量が減っているのであれば、月齢的な乳汁量が不足して栄養的にも心配が残る部分ではあります。　上記を参考されてご検討下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/11 13:28

ID: 433000