妊娠後期足のむくみ

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妊娠後期足のむくみ【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 61200

原ちゃん 2019/10/13 22:05

現在、妊娠３４週です。
上の子の運動会があり、立ったり座ったり…ウロウロしたりと、結構な１日を過ごして帰宅してふと、足を見ると、ベッコリ凹んでなかなか戻らないくらいに、足がむくんでいました。
こんなになったのは、生まれて初めて！！と言うくらいのむくみでした。
上の子の時はむくみはあまりなく過ごせたと思います。
ひどいむくみの時は、足を高くして寝る以外の対処法とかありますか？
横向きで寝て足を高くすると、お腹に負担がかかるような感じがして、長時間出来ません。

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[助産師]
原ちゃんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

上のお子さんお運動会があったのですね。
お腹が大きなところ、ご苦労さまでした！
大変だったと思います。
疲れもあって、むくみが出ているのもあると思います。少しゆっくりと安静にして過ごしてみてくださいね。そして足元が冷えないようによくよく温かくしていただくのもいいですよ。足湯をしてみていただくと改善することもあります。
冷えることでもむくみは起こりやすくなりますので、よかったらお試しくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/10/13 23:29

ID: 433746

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