寝かしつけするべき時とは？

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寝かしつけするべき時とは？【助産師に相談（育児中）】

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ID: 61372

和栗 2019/10/15 17:29

生後1ヶ月の子がいます。
朝起きてから、夜まで睡眠時間が短く、今日は1時間を午前午後に一回ずつでした。

日中もぐずぐずしたりあくびをしたり眠そうにしてるものの、なかなか寝かしつけしても、眠くてもねれずかわいそうです。
こちらもずっと寝かしつけしたりしてるのですが、次第に目がぱっちりになってきます。

寝かしするべき時と、そのまま放って（言い方悪いですが）置いてもいい時の区別ってどうしたらいいのでしょうか？

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[助産師]
かぼちゃさん、こんばんは
助産師の宮川です。

お子さんがあまり日中に寝ることなく、起きている時間が長いのですね。
体力があるようですね。
生まれてひと月経っているようですし、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみてはいかがでしょうか？
そうすると遊び疲れるようになりますので、お昼寝の仕方も変わってくるかと思いますよ。首のすわりを促してあげられるようにもなりますので、よかったらおためしください。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/10/15 21:38

ID: 434330

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ありがとうございます！
うつ伏せ遊びとはうつ伏せにしてあげたら良いのでしょうか？

また、昼寝や朝方、なんども泣きながらも眠るというような眠りの浅さですが、深い眠りにつくには何かいい方法ありますでしょうか？

和栗 2019/10/16 12:05

ID: 434565

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[助産師]
かぼちゃさん、お返事をどうもありがとうございました。

うつ伏せ遊びは、寝返りをゆっくりとするように動かしてあげながら、うつ伏せの状態にします。そして目線を合わせて声をかけてあげながらしてみてくださいね。次の動画をよかったら参考になさってみてください。
https://youtu.be/ycyq2uv8mKU

深い眠りにつけるようにということですが、できるだけ静かな環境を作ってあげたり、身体をすこし圧を加えるようにして撫でるようにマッサージをしてみるのもいいと思います。また足元を温めてあげるのもいいですよ。小さな湯たんぽを火傷には気をつけていただきながら入れてあげるのもいいと思います。
よかったらお試しください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/10/16 22:34

ID: 434721

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ありがとうございました！！

和栗 2019/10/26 07:21

ID: 437591

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