現在もうすぐ一ヶ月になる男の子を育児中です。
一週間検診までは順調に母乳の量も増え50-60搾乳することができましたがそれ以降たまに搾乳しても量が増えず混合でいつも40-60ミルクをあげています。
昼間はできるだけ母乳にし40ほど出す感じで夜になると量がさらに減るので60ほど足して寝る前は搾乳して120になるようにミルクを出しています。
朝方の一回は赤ちゃんが眠くて飲んでくれず胸が張るので搾乳してあげています。
昼間は大体2.5-3時間おきに吸わせているのですが量が増えません。
なにか母乳が増える良い方法はないでしょうか?毎食味噌汁は飲むようにしています。
マッサージや、つぼ、食べるものなどでオススメがあれば教えて欲しいです。
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