夕食時間について

みなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
夕食時間について【管理栄養士に相談(妊娠中)】
1 2 ねこぺん 2019/10/23 20:34ID: 62157

29週目の初マタです。
いつもは、夕飯を7時~7時半頃から食べ始め、8時までには終わるようにしています。
(早いときは6時半くらいから食べ始めます)
時々お腹が空かず、8時くらいに軽くサラダやおかずを食べたりすることがありますが、体重増加に影響がないか心配です。
よろしくお願い致します。

この発言にいいね!しよう

いいね!
1

現在ログインしていません。

  • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。

    食事の時間と体重増加について、ご不安があるのですね。

    8時くらいであれば、すごく遅いとは思いませんが
    いつも以上に遅くなる時は、サラダ+たんぱく源←これを魚にしたり、調理法を“煮る”“蒸す”“焼く”など油を使わない調理法にしていただくとよいと思います!

    主食の量を調整すれば大きく体重増加はしないと思いますので実践してみてくださいね^^
    管理栄養士:矢部まり子 2019/10/25 10:50 ID: 437287
    いいね!
    0
  • 矢部先生

    ありがとうございます!
    調理方法等、工夫してやっていきたいと思います(^O^)
    ねこぺん 2019/10/25 15:16 ID: 437384
    いいね!
    1

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

管理栄養士に相談(妊娠中)の注目発言

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。