離乳食とミルク

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離乳食とミルク【管理栄養士に相談(育児中)】
1 6 めぐ 2019/10/31 12:34ID: 62892

10ヶ月の男の子を育ててます。
現在、3回食でしっかり食べていますが昨日10ヶ月検診で体重の増えが悪いと指摘されました。
8ヶ月から300gしか増えてません。
最近ハイハイをし始めて良く動いています。
朝 軟飯60g野菜60g タンパク質15g
フォローアップミルク50ml
昼 、夜 軟飯80g(たまに麺20g軟飯65g)
野菜60g タンパク質15g
タンパク質は肉魚以外の時には豆腐を少し足してます。
3時と寝る前にフォローアップミルクを220mlずつあげてます。
足りなくて泣いたりとかないですし、毎日うんちもしてます。
どこか改善したほうがよろしいのでしょうか?
よろしくお願いします。

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  • [管理栄養士] めぐさん、こんにちは。
    管理栄養士の久野と申します。

    3回食しっかりと食べられている物の、体重の伸びが悪いと指摘されてしまったのですね。
    食事内容を細かくご記載いただきありがとうございました。栄養バランスも整っており、食事量も良いですね。ミルクもしっかりと2回与えられているご様子ですし、朝食後にはミルクを足しているご様子なので、とても素晴らしい食事習慣だと感じます。

    体重の増えに影響がある原因は、やはり活動量が多い事だと思います。ハイハイはかなりの運動量ですので、消費エネルギーが多いお子様なのですね。食事内容や量などはとても素晴らしくご助言させて頂くところはないのですが、消費エネルギーが多いお子様は、それに応じて少しずつエネルギーを付加していくと体重の伸びにも繋がってくると思います。 

    例えば、離乳食後のミルクを増やしたり、難しい場合は離乳食にミルクを取り入れたメニューを増やしたり、効率の良いエネルギー源であるバターを使用したり、などです。

    この時期は活動量が増える時期なので一時的に体重が停滞してしまうという事は良くある事です。 身体機能が発達して、活発に運動できていますし、しっかりと栄養補給できていますので、問題ない状況かと思いますが、上記した事で出来そうな事があればお試しくださいね。宜しくお願い致します。
    管理栄養士:久野多恵 2019/11/01 12:10 ID: 439269
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    0
  • 久野さん
    ご返答ありがとうございます。
    食事内容や量に問題がなかったのは良かったです。
    ミルクですが以前は昼・夕食後に50mlあげてましたが大量に戻したことがあるのであげてません。
    二回のミルク量を増やしてみようと思います。
    バターですが、ストックで野菜やミンチ肉を入れた牛乳・トマトスープを作るので解凍した後に足す感じでいいですか?
    めぐ 2019/11/01 14:46 ID: 439306
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  • [管理栄養士] めぐさん、お返事ありがとうございます。
    バターは、あらゆるものに入れて良いですよ。解凍後に足すと1回の分量がわかって良いですね。 1回小さじ半分~2/3程度使用しても良いです。 ポタージュスープやパン粥、マッシュポテト、ホワイトソースなどに使用するのもお勧めです。
    管理栄養士:久野多恵 2019/11/02 18:53 ID: 439644
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  • 久野さん
    ご返答ありがとうございます。
    早速バターを購入して入れてみます。
    めぐ 2019/11/02 18:54 ID: 439645
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  • [管理栄養士] 無塩のバターがお勧めです(^ー^) 管理栄養士:久野多恵 2019/11/02 19:57 ID: 439651
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  • 久野さん
    無塩のバター探してみます。
    ありがとうございます
    めぐ 2019/11/02 20:04 ID: 439652
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