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体重管理について【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 63819

こた 2019/11/11 14:56

いつもお世話になっております。

妊娠発覚時、BMIがほぼ23ありました。
つわりで0.5キロほど減ったところから
母子手帳はスタートになっています。

体重増加は妊娠発覚時からで良いとは、言われたのですが、何キロまで増えてもいいとは言われませんでした。

お恥ずかしい話なのですが普段より3キロほど太ったときに妊娠がわかったので自分の中で7キロに抑えたいと思っていたのですが、35週の今の時点でほぼ8キロ増えてしまっています。
増えてしまい毎日体重に乗るのがこわいです。

これ以上増えないようにしようとは思っているのですがBMIがギリギリの標準の人はどれくらいを目標にすれば良いのでしょうか。

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[助産師]
こたさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
BMIが、25未満であれば、体重増加は12キロまでと思っていましょう。
妊娠35週で8キロ増加は問題無いと思いますよ。
妊娠前の3キロ増の中でも、BMIは標準範囲なのでよいと思いますよ。
詳細はこちらをご覧くださいね。
https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/772

助産師：在本祐子 2019/11/12 08:38

ID: 441899

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