EMS 運動

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EMS 運動【助産師に相談(妊娠中)】
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ID: 64382

ぽり 2019/11/18 06:51

現在21wです
この間の健診でかなり体重が増えてしまい、SIXPADの小さなやつを使って太ももの運動を20分してしまいました。
あとから検索したらお腹以外もあまり使わないほうがいいと書いてある記事があり心配です。
胎児の体の形成などは終わってるかもしれませんが臓器など心配です。大丈夫でしょうか??

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  • [助産師]

    ぽりさん、こんにちは
    助産師の宮川です。

    EMSでの運動をされたということで、ご相談ですね。
    電気のものになりますので、ご使用は控えていただく方がいいかと思います。
    書いてくださったように、赤ちゃんの体を作る大切な時期は過ぎてきていますので、大きな心配はないかと思いますが、はっきりとしたことがわかりません。
    かかりつけの先生にもご相談いただけたらと思います。申し訳ありません。

    お腹の張りなどがないようでしたら、歩くようにされて、消費量を増やすようにされるのもいいと思いますよ。
    どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2019/11/19 13:56

    ID: 443786

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