生後8ヶ月のベビーを育てています。
離乳食開始から2ヶ月半程経ちました。
たんぱく質の併用について、量がいまいちわからず質問させて頂きます。
現在毎日1回ヨーグルトを10gあげているのですが、それ以外にたんぱく質を一品以上あげています。
①例えば肉5g、ヨーグルト10g、卵黄小さじ1、豆腐10gを一気にあげるとあげすぎですか?
肉が10~15gとの事なので、5gあげたら残りのたんぱく質はトータル5~10g位に収めるのか、ヨーグルトは10gしかあげてないので、残りのたんぱく質はもっとたくさん摂れるのか……併用時の目安がいまいちわかりません…
②少し話はずれるのですが、日々もう少しヨーグルトをあげたいと思っているのですが、すっぱいらしく同量のフルーツ(りんご)とでないと食べません。(きな粉や人参・かぼちゃも無理)
なのでヨーグルトを30gあげたいとなると、フルーツ30gとなり、これで一回分の野菜・フルーツ量を満たしてしまいます?
毎日1回、ビタミン等の枠をフルーツヨーグルトだとよろしくないですよね?
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