睡眠不足

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睡眠不足【助産師に相談(妊娠中)】
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ID: 64717

ノア 2019/11/21 11:28

妊娠31週になる妊婦です。

最近、気分の浮き沈みが激しくて
昨日の夜普段通り寝たのですが、
夜中に悪夢みたいなのを見て自分が叫んでる声で
目を覚ましました。
その後もすぐには、寝れなかったのですが、
気づいたら朝になってたのでいつの間にか
寝れてたんですけど…
少し気になったので相談させていただきました。
よろしければ返答お願いします。

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  • [助産師]

    ノアさん、こんにちは。
    ご質問ありがとうございます。
    身体もダイナミックに変化してきて、不快症状が増えてきますね。そんな中、気分の浮き沈みや不眠などあっても自然です。
    休息取れるときに、休むようにしてくださいね。
    また、不安なことや辛いことや、妊婦健診時に助産師におはなししてくださいね。よろしくお願いします。

    助産師:在本祐子 2019/11/21 11:43

    ID: 444558

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  • 返答ありがとうございました!

    ノア 2019/11/21 12:13

    ID: 444571

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