フォローアップミルクの代わりに飲ませるもの

そうママさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

１歳のお子様のフォロアップミルクに関してのご相談ですね。
現時点の量は極端に多い量ではありませんので、離乳の完了の目安となる１歳半頃までに徐々に減らせるようにすれば問題ありませんよ。

フォローアップミルクは３歳頃まで飲ませても良いものなので、ゼロにしなくても良いですし、コスト面を考えてフォローアップミルクを牛乳へ変更してあげても良いです。
ただ、今はまだ量を飲んでいるので、牛乳へ変更してしまうとたんぱく質摂取が多くなってしまうかもしれません。　量が減ってきたら牛乳への移行を考えられて良いと思いますし、今から併用して飲ませてあげても良いです。

幼児期に必要な乳製品の量は、１日３００～４００ｍｌ程度となります。　
牛乳を好まないお子様は、３歳くらいまでフォローアップミルクを飲ませてあげても問題ありません。　ただ、哺乳瓶の使用は、虫歯のリスクを高めたり、歯並びにも関係していくるので、１歳を目安に哺乳瓶からコップ飲みに移行されると良いですね。

食事の補助的な役割で取り入れられているので、食後とおやつのフォローアップは継続しても良いかなと感じます。　寝る前のミルクをだんだんと無くしていけると良いですね。そして、おやつの時間が２回あるのであれば、そこで２回フォロミを飲ませてあげれば、食後のミルクも不要になってきます。
おやつの時間が１回であれば、食後に飲ませてあげる事を継続されても問題ありません。食事量をだんだんと増やしていき、１歳半頃までに食後のフォロミも少なくしていけると良いかなと思います。

また悩まれた際はご相談下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/12/04 08:28

ID: 448461

ご返信ありがとうございます。
慌ててフォローアップミルクを減らしていかなくても大丈夫とあり、安心しました。

1歳半を目安に食後のフォローアップミルクやおやすみ前のミルクも減らしていってみます。


現在、
朝ごはんが7時半ごろ、昼ごはんが11時ごろ、おやつが2時ごろ、夕飯が5時ごろです。どうしても夕飯が早いので、寝る前の8時ごろにミルクを飲みたくなってしまいます。
離乳食の量は毎回200gを目安にあげています(ミルク抜きで)。少し多めに感じているのですが、上記の時間にお腹が空くようで、その時間にあげてしまいます。
夜のミルクを減らすためにはもう少し間の感覚を開けた方がいいですよね。(夕飯は7時とか…)
離乳食の量を増やしてあげた方がいいのでしょうか？それとも、お腹が空いても少し我慢させて、間の感覚をあけた方がいいのでしょうか？

そうママ 2019/12/04 09:45

ID: 448483

そうママさん、おはようございます。

食事時間のタイミングも良いですし、食事量もしっかりと召し上がれていますね。
活動量がとても多いお子様や体格の良いお子様の場合ですと、目安量通りでは少ない場合もああります。

お子様の身長と体重は成長曲線のカーブに沿った伸びをしていますか？
寝る前のミルクを減らすには、夕飯の時間を少し遅らせると良いかもしれませんね。

お子様のペースによりますので、例えばですが、午前中１０時頃に１回の間食時間を設け、それと共に昼食以降の時間も少しずつあと倒しにすれば、夕食の時間も１９時頃に出来て、ミルクも減らす事が出来るかなと思いました。
一案として、ご検討下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/12/05 08:20

ID: 448760

ありがとうございます。
離乳食について、誤ったことがなくて安心しました。

息子は成長直線の中に入っています。
アドバイスを活かしてみます。
丁寧にありがとうございます！！

そうママ 2019/12/05 09:50

ID: 448779