離乳食時の水分とアレンジについて。

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離乳食時の水分とアレンジについて。【管理栄養士に相談(育児中)】
1 2 まみ 2019/12/03 16:27ID: 65870

いつもお世話になっております。

6ヶ月と20日の娘を育てています。

離乳食を初めて、1ヶ月以上が経ちます。


今は、おかゆを小さじ4程、野菜小さじ4程、たんぱく質小さじ2程を食べさせています。
野菜には、少し野菜スープを混ぜたりしています。

あまり量は食べませんが、色々な食材を試しているところです。

質問です。

今は、離乳食の後に母乳を飲ませていますが
ベビー麦茶のようなものをあげたほうがいいですか?
少し前に何度か飲ませましたが、あまり飲まないのでそれっきりになっています。

もうひとつは、これから離乳食も品数などが増えてくると野菜などを組み合わせてアレンジした方がいいのでしょうか?

単品であげるのには問題ないでしょうか?

もし、アレンジしたおかゆやおかずなどを作った場合も冷凍保存は可能で1週間程でしょうか?


いくつも質問をしてしまいすみません。
よろしくお願いいたします。

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  • [管理栄養士] まみさん、こんにちは。
    管理栄養士の小林です。

    もうすぐ7ヶ月のお子さんの離乳食についてお悩みなのですね。
    離乳食の際に麦茶等の水分は必要かですが、今は、母乳や離乳食の水分で必要な水分量はとれていると考えていただいてよいと思います。離乳食の割合が増え、母乳が減ってきても困らないよう、母乳以外の水分をとれるように練習しておくくらいに考えていただくとよいと思います。練習のタイミングとしては、散歩の後、お風呂の後など、離乳食の食べ、母乳の量に影響しないタイミングがオススメです。

    離乳食のアレンジについてですが、今はおかゆ、にんじん、しらすというように単品であげているということでしょうか?
    今後、にんじんと大根のスープというように2つ以上の食材を混ぜていくということでよろしいですか?
    単品であげていただいても問題ありません。今後2回食と食事の回数が増えて来たときは、朝(にんじん、しらす)をたべたら、昼(かぶ、豆腐)というように食べる食材の種類を変えていただくといろいろなものから栄養がとれるようになりますね。

    食材を混ぜて調理した場合も冷凍保存であれば1週間いないに食べきっていただくのが目安となります。
    よろしくお願いします。
    管理栄養士:小林亜希 2019/12/05 11:07 ID: 448805
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  • お返事ありがとうございます。


    母乳や離乳食で今は水分補給出来ているんですね。
    そのようなタイミングで麦茶など飲ませてあげて、コップにも慣らしていこうかと思います。


    離乳食ですが、今までは単品で食べさせていましたが、最近はレシピなどを参考にして色々とアレンジしたりしています。
    バナナにきな粉をかけたり、にんじんとさつまいもを混ぜたりなどです。

    単品でお皿に盛っていても、おかゆに野菜を乗せたりしていたのでアレンジしてみてもいいかなぁと思いました。

    子供が飽きないように、こちらも楽しみながらバリエーションを増やしていけたらなと思います。
    ありがとうございます。
    まみ 2019/12/06 22:52 ID: 449270
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