栄養不足について

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  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
  • 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
栄養不足について【管理栄養士に相談(育児中)】
2 2 しょうじ太郎 2019/12/04 14:48ID: 65968

いつもお世話になっております。

生後八ヶ月の息子がおります。離乳食は五ヶ月半位から始めました。現在二回食です。

現在、一食で食べる量は

7 倍粥 60g
野菜 30g
しらす 10g
ヨーグルト 25g
卵黄少し

という感じです。

体重はここ一ヶ月で 400g 増え、8.4kg です。
おしっこはきちんと出ていると思います(1 日 6 回以上)。
離乳食始まる前から便秘気味です。
一ヶ月前までは綿棒浣腸をしたりで 3 日に一回程度出ており、整腸剤をいただいてからほぼ毎日出ていますが少量が小分けに、という感じです。
日中、機嫌が悪い事はそれほどないです。
夜は朝まで寝ます。

今回、お聞きしたいのは栄養不足に関してです。
何故なら、最近母乳量が足りていない様に思えており、ミルクを足すか悩んでおります。
授乳は離乳食後含め五回しており、そのうち一度はミルクを先に 240ml 与えています。
なのでその回の母乳は飲まないこともあります。

六ヶ月以降は鉄分不足に留意する、など聞きますが、大まかに

・不足が懸念される栄養素
・栄養不足かも?と注意するべき症状(例えば爪が割れやすいなど)
・ミルクを足すべきでは、という判断基準

をご教授いただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いします。

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  • [管理栄養士] しょうじ太郎さん、こんにちは。
    管理栄養士の小林です。

    8ヶ月のお子さんの栄養不足についてご心配されているのですね。
    離乳食の量もしっかり食べられていて、2回食と順調に進んでいらっしゃると思いますよ。
    また、体重の増加もこの時期10~15g/日と考えられていますので、1ヶ月で300~450gが目安になります。しょうじ太郎さんのお子さんも1ヶ月で400g増えていますので、安心だと思います。

    6ヶ月以降不足しやすい栄養素は鉄分、カルシウム、骨の形成に大切なビタミンDになります。
    注意するべき症状としては、顔色が白い、背中が曲がっているなどになります。欠乏状態が長く続くことで症状としてあらわれます。
    ミルクを足すかどうかについては、お子さんの体重増加を参考にしていただくとよいと思いますよ。摂取量が少なければ、横這いや体重減少としてあらわれてきます。
    緩やかに増加が見られるので、現状維持でよいかと思います。
    ご参考までによろしくお願いします。
    管理栄養士:小林亜希 2019/12/06 11:19 ID: 449072
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    1
  • 小林さん

    ご返信ありがとうございます。
    すごく参考になりました!
    助かります。

    参考に進めて参りたいと思います。
    しょうじ太郎 2019/12/06 13:58 ID: 449124
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