調味料について♪

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

調味料について♪【管理栄養士に相談（育児中）】

2 1

ID: 65987

赤ちゃん大好き♪ 2019/12/04 18:34

今1歳と21日？くらいの女の子を初めて育てています。ご飯の固さは大人と同じくらいで野菜を混ぜたりそのままでも味無しで食べます。人参や大根やさつまいもなどお湯で茹でて味無しや豆腐や納豆も買った物を開けただけで食べます。もちろんお店でうどんを頼んであげても食べますが・・・家では基本味なしですがベビーフードは味ありです。旦那はそろそろ豆腐などに味付けたら？と言っています。味は付けた方がいいでしょうか？もし付けるとしたら塩や醤油はどれくらいなのでしょうか？よろしくお願いいたします。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
赤ちゃん大好き♪さん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

１歳のお子さんの離乳食の味付けでお悩みなのですね。
素材の味を大切に育てられていらっしゃいますね。
無理に味付けをする必要はないですが、大人からの取り分けもできる年齢ですし、同じものを食べられる喜びも感じてもらえるとよいですね。
この時期は大人の１／３～１／２くらいが目安になります。ベビーフードの味付けを参考にしてみてください。
１日で３ｇ未満が目安量になりますので、１食でとれる塩分は１ｇ程度になりますので、しょうゆだと小さじ１くらいが１回の食事に使える目安です。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/12/06 11:42

ID: 449077

いいね！

0

違反報告
いつもコメントありがとうございます♪そろそろ大人と同じ食事をあげていいのですね。知りませんでした。豆腐に醤油を少しかけたり少しづつ味も付けようと思います♪

赤ちゃん大好き♪ 2019/12/06 13:39

ID: 449110

いいね！

0

違反報告

新しい発言をする

調味料について♪

管理栄養士に相談（育児中）の注目発言

管理栄養士に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言