双子育児

月齢は全然違うのですが、コメント失礼します。

うちは、１歳３ヶ月の娘、生後２ヶ月の息子の年子育児です。
我が家の夫も早朝から夜まで仕事で、長時間家におりません。
経産婦ですが、ワンオペ2人育児に不安があり、今は夫の職場からも近いので義実家に夫と共にお世話になっています。
でも、そろそろ自宅に帰らなきゃなーと考えています。

わかっていても、赤ちゃんにイライラしてしまいますよね。
心がけているのは、
・奇跡的にふたりが寝てるときは一緒に休む
・ちょっと高いなと思っても、お惣菜やレトルト、お料理キットなどに頼ってみる。
・赤ちゃんが泣いたときはベランダや玄関先に出て、一緒に風にあたる。
・「赤ちゃんもお姉さん(お兄さん)になろうと頑張ってる。偉いなぁ。」と思う。
・夜子どもを寝かしつけた後にテレビを見たり、子どもがいたらできない好きなことをする。
・たまに、夫にも内緒で美味しいものを独り占めして食べる(赤ちゃんが食べ物に興味持つようになると、おやつを取られそうになるので笑)
・地域の子育てサークルや児童館に行って、赤ちゃんも自分もストレス発散する。
・たまには、夫に愚痴や日々の赤ちゃんの様子を話して、つらさを共有する。
・少し前の赤ちゃんの写真や動画を見て、成長を実感する。(夜中の授乳中によくやります。)

などでしょうか？
わたしも毎回全部できているわけではないですが、お互い、息を抜きながらやっていきましょう！

maka 2019/12/06 17:33

ID: 449178

こんにちは。私もいま３ヶ月の女の子の双子を実家で育てており、もうすぐ自分の家に戻ります。
実家と自分の家も遠く、ワンオペになるので、不安でいっぱいです。
同じ状況のかたがいて、少しほっとしています。
外出も一人でできるか不安ですし…


今はSNSを(Instagram等)使って、双子ママさんの話を聞いています。ワンオペで育てられているかたも多くいて、案外なんとかなるのでは、と自分を勇気づけています。


よく私自身がアドバイスされるのは、気分転換をすることです。なので、自分の家に戻った後の、友達と会う約束をすでにして予定も決めています。預けるか、一緒に出掛けるかは後回しにして、楽しみをつくってから戻る予定です。

そして、私がよくするのは同時泣きの時にはスマホで動画をとります。客観的にみれるので、元気に泣いてるな～、これも思い出になるかな～、と気を取り直してまた抱っこしたりあやしたりできるようになります。アテレコいれても面白いです☺️
そして、一回タンバリンを思いっきりならすとキョトンとして泣きやんで、絵本読んだりビニール袋にリボンと鈴をいれた簡単おもちゃを振り回すと機嫌がよくなることもあるので試してみてください。
二人が泣いてる時間が少ない方が、いらいらも減ると思うので…

お互いがんばりましょう！

まこりこママ 2019/12/08 16:09

ID: 449681

突然のコメント失礼します。
私も初産の男児の育児をしていて、旦那が基本夜勤ばかりなのでお気持ち分かります。
産んだ後はどうしても女性ホルモンが崩れてしまい、マインドコントロールが出来ない事も多いかと思います。
双子ではないので大変さも少ししか分かってあげられないんですが、YouTubeのTwins双子チャンネルなどみて色々参考にされたらいかがですか？
少しでも気が楽になりますよ( ˊᵕˋ )
私も双子では無いですが、何かと元気づけられます( ˊᵕˋ )

ＡＩ 2019/12/09 23:01

ID: 450166

makaさん

コメントありがとうございます。
年子なんですね！年子も大変と聞きます。
お互いお疲れ様です！！

たくさんのアドバイスありがとうございます！
イライラしないようにと心がけてもしてしまいます、、、。

わたしも2人が寝てくれた時や夜は
動画を見たりしています！でも何かしようと思ってたら泣いてしまう時もあり、、、なかなか自分の時間は作れませんが息抜き大切ですよね！

美味しいものわたしもデザートとか買って
1人で食べてます！٩(ˊᗜˋ*)و
その時がちょっとした幸せです！

児童館やサークルも行ってみたいのです！
もう少し余裕が出来たら外に出てサークルに
行ってみようかなと思います！

過去の写真、動画みると成長実感しますよね！
気分落ち込んだ時やイラっとした時に子どもたちの
面白く撮れた写真をみて気持ちを落ち着かせてます( ¨̮ )

はい！お互いがんばりましょう！

ちびうさ 2019/12/10 16:07

ID: 450345

まこりこママさん

コメントありがとうございます。
双子なんですね！同じ方がいてわたしも
安心してます！！！

外出もまだ1人でしたことなくて
これから家に戻り病院など行けるのかなと
とても不安です。

私もInstagramなどで双子を育ててる方の
投稿をみています！なんとかなると思いながら
今も育児しています( .. )( .. )

やっぱり気分転換大事ですよね。
いまは少しでも外に出れたりするだけで
すごく気分転換になっています！

同時泣き本当に大変です、、、
特に男の子の方が常に抱っこしてないと
すぐ泣いてしまうので女の子が泣くと
どうしようどうしようとなってしまいます、、、
動画私も撮ったことあります！٩(ˊᗜˋ*)و
たまに見返してよく泣くなぁと沢山泣いて
沢山ミルク飲んで！と思いながらみてます。

ガラガラとかおもちゃを大きく鳴らすと
女の子の方はすぐ泣き止むので部屋は
ガチャガチャカランコロンとおもちゃの音が
常にしています。

おもちゃつくってみます！

アドバイスありがとうございました！
双子ちゃんで大変ですがお互いがんばりましょう！
なんとかやっていきましょう！

ちびうさ 2019/12/10 16:17

ID: 450348