こんばんは。
9ヶ月の女の子を子育て中です。
お昼寝についての相談です。
毎日比較的決まった時間に寝て起きるのですが、
寝る時間や長さについて悩んでいます。
6:30-7:00 起床
10:45-11:20 午前寝
14:00-17:00 午後寝
21:00 就寝
3:00-4:00 授乳で1度起きる
現在大体上記のような流れで寝ています。
午前はお散歩しながら寝ています。
午後は布団で寝ますが、
起こさなければ17時以降も寝てしまいます。
夜も21時に布団で授乳すると寝るので、
この子にはまだそれくらいの昼寝が必要なのかなと思いつつ、午後が昼寝で終わってしまうので長いなぁとも思っています。
(隣にいないとちょこちょこ泣いて起きるので
自分も何も出来ず…)
このこのペースなのであれば
3時間寝てても多くないのでしょうか…？
日により少しは違いますが大体1日12-13時間です。
これから1歳をすぎて保育園に通うようになると
お昼寝の時間が12時頃からになり、
朝寝もしなくなると思います。
そういったタイミングなどもそろそろ気になるようになってきて、このままでいいのかと少し悩んでいます。
散歩の時間を早くして
例えば早めに朝寝をしたとしたら、
12時頃に眠くなるとは思いますが、
空腹より何より眠いとぐずるので
離乳食の時間が大変になるかなというのと
15時頃に起きたらよるまで多分持ちません、、、
かと言って19時頃に寝かせると夜の寝つきが悪くなるかなと、、、
本当は早めに朝寝、
13時頃から昼寝、15時頃に起きておやつ、
17.18時頃に夜ご飯、としたいのですが、、、
まだ焦ることは無いのでしょうか…？
よろしくお願いします
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