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量【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 66922

はる 2019/12/14 20:50

生後10ヶ月の子がいます。
3回食が安定してきました。
最近の1日の食事と授乳についてです。

朝ごはん＋授乳
昼ごはん
夜ごはん＋授乳
寝る前ミルク200ml

という感じです。
飲みながら寝るということを
あまりしない子だったので
3回食が安定してすぐ
夜間断乳は出来ました。

ですが
ご飯を食べ終わったあと
すごく泣きます。
市販のベビーフードの
おかず80グラム、ごはん80グラム
入ってるものを完食した時は
泣きませんでした。
なので、母乳もそのあとはあげませんでした。

普段の作ってあげているご飯が
足りてないのでしょうか。
おかず80グラム、ご飯80グラム
くらい食べさせてあげて、いいのでしょうか、

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[管理栄養士]
はるさん、こんばんは。
管理栄養士の小林です。

10ヶ月のお子さんの離乳食の量でお悩みなのですね。
３回食も軌道にのってきていますね。お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？

９～１１ヶ月
１回あたりの目安量をのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/food-articles/19
5倍がゆ９０～軟飯８０ｇ、野菜と果物３０～４０ｇ、タンパク質いずれか（肉と魚１５ｇ、豆腐４５ｇ、卵（全卵１／２）、乳製品８０ｇ）

ご飯を食べ終わった後に泣いている様子ですので、タンパク質の選ぶものによっておかずの量に差はありますが、全部合わせて子供茶碗１杯分くらいが目安となります。
今、どのくらい食べているかわかりませんが、少しずつ量を増やしてみて、お子さんの体重の増え方を確認しながら調整していただけるとよいと思います。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/12/16 22:40

ID: 452152

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