もうすぐ妊娠後期になります。
妊娠中、ほぼ毎日3食の他に果物を食べています。
妊婦検診の前日には甘いものを摂らないようにと病院で言われているので、前日は食べていません。
尿糖は出たり出なかったりで、今のところ特に何も言われていません。
果物の量なのですが、最近だと、バナナとみかんを1日1個ずつ。
そこにキウイ1個や、リンゴ1/3くらい食べることもあります。
さすがに食べすぎでしょうか?
食事は普通量食べています。体重についても指導はされていないです。
また、みかん等を凍らせてシャーベットのように食べたりもするのですが、お腹を冷やす食べ方は、やはり避けた方がよいでしょうか?
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