現在ちょうど一歳の息子ですが、とてもよく食べます。
そのため、基準量よりもかなり多く食べるのですが、それでも全てのメニューが終わると、まだ欲しいと泣きます…
元々料理が苦手のため、頑張って作っても足りず、ベビーフードを必ずあげるようになり、非常にストレスに感じてしまっています。
そこで質問なのですが、
ご飯やパンの量は基準よりどのくらい増えても大丈夫ですか。
よく、大人の白米食べ過ぎとか問題になるかと思うのですが、あまりあげすぎないほうが良いですか。食パン6枚切りが1枚では足りず、1枚半とか食べるときがあります。(下記の他メニュー食べても)
また、たんぱく質の量の考え方なのですが、例えば、お肉で20g程度あげたら、豆腐などは無しですよね?!
今までそのようにしていたのですが、ネットで他の方の離乳食をみたら、一回で卵や豆腐やお肉をおそらく、それぞれの基準量をあげていました。
例えば、二種類あげるときは、それぞれを大体基準量の半分くらいであげてたのですが、間違いでしょうか。
ちなみに、現在の三回の内容です。
朝:パン、具だくさんスープ、果物、ベビーフード昼:ご飯、あんかけ、具だくさんスープ、野菜を茹でたりしたもの、ベビーフード
夜:麺、野菜たんぱく質入れた汁、ベビーフード
何か満腹感の得られるようなメニューもあれば、教えていただければ幸いです。
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