11ヶ月の息子が居ます。生後ずっと完母でした。７ヶ月くらいの時に粉ミルクのカゼインにアレルギーがあることがわかり粉ミルクに切り替える場合は、アレルギー用の粉ミルクにするようかかりつけの先生に教えていただきましたが、その後も母乳と離乳食でアレルギー用の粉ミルクは使っていませんでした。離乳食は３回食で量もしっかり食べてくれているのですが、乳製品を使用しないよう手作りしたりベビーフードも利用したりしているのですが、カルシウムやその他、本来牛乳や乳製品などから得られる栄養素をどう補えばいいか、また今からでもアレルギー用の粉ミルクをフォローアップの代わりにあげた方がいいのか？などが気になり始めました。卵は卵黄は大丈夫で卵白はまだ試していません。小麦や大豆などは普通に食べられます。
アレルギー用の粉ミルクを使うべきか、このまま食材で補いながら離乳食を進めていくか、また、積極的にとった方がいい食材なども教えていただきたいです。納豆、しらす、ほうれん草、ベビーフードではレバー入りなど、自分で思い当たるものは取り入れていますが、改めてアドバイスお願いします。
よろしくお願いします。
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